82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,791
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119016 딸아이는 쭉쭉이 해달라고 조르는데 절대 안해주는 남편, 진짜 너.. 15 ***** 2012/06/12 3,271
119015 형님이 제사 지내게 집 좀 빌려달래요 61 ㅇㅇ 2012/06/12 16,083
119014 레크리에이션 강사분들이 부담스러워요. 3 2012/06/12 1,342
119013 추격자 전노민=ㅇㅈㅇ 비유 기가막히네요. 28 ㅋㅋㅋ 2012/06/12 15,325
119012 코스코 냉동딸기 어떤가요? 9 ... 2012/06/12 2,147
119011 유방검사를 했는데...걱정됩니다 4 흑흑 2012/06/12 2,333
119010 저 여사장에게 머라 할 수 있을까요... 1 봉숭아꽃 2012/06/12 1,022
119009 얼리어답터이신 분들!! 좀 알려주세요 2 답답해서.... 2012/06/12 1,369
119008 부부상담, 어떻게 해야 할까요 7 tayo 2012/06/12 2,061
119007 비와요... 3 좋은날 2012/06/12 1,247
119006 도대체 황상민교수는 김연아한테 사과한건가요 안한건가요? 14 @@ 2012/06/12 2,483
119005 고준희 31 덴버 2012/06/12 13,414
119004 저렇게 살아야 하는데.... 1 2012/06/12 1,404
119003 나이 먹을수록 눈의 횐자가 누렇게? 되죠? 2 hh 2012/06/12 2,149
119002 대학병원 일반의면. 공부를 몇년정도 하신걸까요 3 봄소풍 2012/06/12 3,121
119001 다이어트 30일차 - 간만에 왔네요^^ 5 실미도 2012/06/12 1,735
119000 고깃집에서 주는 부추무침 좀 가르쳐 주세요. 11 미즈박 2012/06/12 4,065
118999 박윤재때문에 채림이 너무 부러워요..ㅋㅋ 6 ... 2012/06/12 4,113
118998 6세 아이 영어 방문수업 괜찮을까요? 3 고민 2012/06/12 1,601
118997 베이킹클래스 다녀보신 분? 5 궁금 2012/06/12 1,766
118996 정~말 왕따가 아닌데 왕따라 하니.... .. 2012/06/12 1,099
118995 영어표현 하나만 가르쳐주세요. 2 영어 2012/06/12 1,182
118994 부산.. 단독주택에서 살만한 좋은 동네 있나요??? 13 ..... 2012/06/12 10,582
118993 남편이 하루에 18시간씩 근무해요. 이럴만한 가치가 있을까요? 30 신혼 2012/06/12 4,691
118992 요즘 양배추 한통에 얼마예요? 6 양배추 2012/06/12 1,674