요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?
ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,670
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈릭갈릭
'12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만
엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요2. `````
'12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)저도 그런대요
어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요3. 저도...
'12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...4. 지도
'12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...
5. fly
'12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)저도 부어요
그래서 손흔들면서 걷죠6. 아기엄마
'12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
장갑 끼니까 좀 낫던데요.
그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?7. 혈액순환
'12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.
유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...
혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.8. 쓸개코
'12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
118975 | 박윤재때문에 채림이 너무 부러워요..ㅋㅋ 6 | ... | 2012/06/12 | 4,113 |
118974 | 6세 아이 영어 방문수업 괜찮을까요? 3 | 고민 | 2012/06/12 | 1,598 |
118973 | 베이킹클래스 다녀보신 분? 5 | 궁금 | 2012/06/12 | 1,765 |
118972 | 정~말 왕따가 아닌데 왕따라 하니.... | .. | 2012/06/12 | 1,097 |
118971 | 영어표현 하나만 가르쳐주세요. 2 | 영어 | 2012/06/12 | 1,182 |
118970 | 부산.. 단독주택에서 살만한 좋은 동네 있나요??? 13 | ..... | 2012/06/12 | 10,582 |
118969 | 남편이 하루에 18시간씩 근무해요. 이럴만한 가치가 있을까요? 30 | 신혼 | 2012/06/12 | 4,691 |
118968 | 요즘 양배추 한통에 얼마예요? 6 | 양배추 | 2012/06/12 | 1,674 |
118967 | 미국 오래 사시다 오신분들께 여쭙니다. 8 | 착한이들 | 2012/06/12 | 2,873 |
118966 | 항아리에 보관중인 작년 매실액기스에 하얀 꽃모양 곰팡이가 많은데.. 1 | 매실액 | 2012/06/12 | 2,097 |
118965 | 복숭아 같아요 3 | 매실 | 2012/06/12 | 1,321 |
118964 | 수학문제 답좀요~~초4학년이에요~ ㅠㅠ 4 | 허 | 2012/06/12 | 1,770 |
118963 | 현미쌀 어디서 사서 드세요? 15 | 하이팬 | 2012/06/12 | 2,096 |
118962 | 두화원 제주두유, 어떤가요? 1 | .. | 2012/06/12 | 1,285 |
118961 | 꺅!!!!! 이거 혹시 바퀴벌레 인가요? 19 | 부들부들 | 2012/06/12 | 4,862 |
118960 | 현실을 직시 하는 게 맞겠지요? 9 | 용기를 | 2012/06/12 | 1,804 |
118959 | 미샤 화장품이요. 질이 괜찮나요?색조요^^ 8 | 얼음동동감주.. | 2012/06/12 | 2,998 |
118958 | 유기농매장 중 어디 김치가 맛있나요?? 1 | 김치 | 2012/06/12 | 1,460 |
118957 | 분무소독후 청소해야 하나요? 1 | ,, | 2012/06/12 | 2,559 |
118956 | 급>빛의 굴절각도에 궁금증이 있어요. 2 | 초5의 궁금.. | 2012/06/12 | 920 |
118955 | 지금 축구 방송 안해주나요? 2 | ... | 2012/06/12 | 1,440 |
118954 | 마트에서 호객행위 너무 싫어요.. 13 | ㅇㅇ | 2012/06/12 | 3,115 |
118953 | 분당 야탑동 근처 빌라 추천해주세요-전세 1 | 야탑역세권 | 2012/06/12 | 3,106 |
118952 | 영화 후궁의 미술적 관점에서의 해석.^^ 12 | 착한이들 | 2012/06/12 | 3,447 |
118951 | 돈 때문에 사람만나는걸 피하게 되네요 3 | 벌써 몇년째.. | 2012/06/12 | 3,118 |