요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?
ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,276
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈릭갈릭
'12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만
엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요2. `````
'12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)저도 그런대요
어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요3. 저도...
'12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...4. 지도
'12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...
5. fly
'12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)저도 부어요
그래서 손흔들면서 걷죠6. 아기엄마
'12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
장갑 끼니까 좀 낫던데요.
그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?7. 혈액순환
'12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.
유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...
혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.8. 쓸개코
'12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
119726 | 요즘 ms-office나 한글 같은 프로그램 어디서 다운 받나요.. 3 | ve | 2012/06/22 | 1,488 |
119725 | 부부상담 추천해주세요(절박) 1 | ... | 2012/06/22 | 2,041 |
119724 | 일자목 치료 어떻게 하나요? 2 | 아파요 | 2012/06/22 | 1,504 |
119723 | 술 좋아하고 여자 좋아하고... 2 | ㅎ | 2012/06/22 | 1,500 |
119722 | 시험공부 잘하는 방법~ 4 | 애가초3 | 2012/06/22 | 2,521 |
119721 | 걍 자려다가 넋두리.. 7 | 열받은 장며.. | 2012/06/22 | 2,207 |
119720 | 도대체 이영자는 무슨 생각으로 머리를...?;;;;;;; 21 | 라미오니 | 2012/06/22 | 15,424 |
119719 | 가사도우미 이정도면 잘하시는건지,,.. 26 | 고민중 | 2012/06/22 | 4,686 |
119718 | 이거 맞는 걸까요? | @.@ | 2012/06/22 | 1,094 |
119717 | 드롱기 오분 말예요 | .. | 2012/06/22 | 1,103 |
119716 | 체한증상+미식거리고+배고픈증상 모두 위염증상 맞나요? 3 | 아파요. | 2012/06/22 | 2,827 |
119715 | 인터넷 면세점.. 다 쿠폰 제외가되었나봐요.. 1 | 행복한봄 | 2012/06/22 | 2,701 |
119714 | 들을만한 팟캐스트. 13 | .... | 2012/06/22 | 2,297 |
119713 | 나이 드니 무릎이 미워지네요. 7 | 중년 | 2012/06/22 | 2,695 |
119712 | 원글펑합니다. 61 | 기가차.. | 2012/06/22 | 9,609 |
119711 | 룰 더 스카이 하시는 분? 1 | ... | 2012/06/22 | 1,086 |
119710 | 불타는허벅지,기아팔뚝 하고나니 땀엄청나요. 4 | 4키로더빼기.. | 2012/06/22 | 3,218 |
119709 | 개포1단지내에 개원초등학교 하나인데 갑자기 교육청에서 7 | ... | 2012/06/22 | 1,762 |
119708 | 닭강정과 양념통닭의 차이는? 3 | 뭐지? | 2012/06/22 | 4,913 |
119707 | 진짜 동행...눈물없이 못 보겠네요 5 | 동행 | 2012/06/22 | 3,907 |
119706 | 내가 잘되는 인생&자식이 잘되는 인생 11 | 검술 | 2012/06/22 | 4,728 |
119705 | 토요일 동대문시장 질문ᆢ 4 | 촌사람 | 2012/06/22 | 1,663 |
119704 | 여성이 주류사회에 서기위해서는.. 7 | 놀라워라 | 2012/06/22 | 1,757 |
119703 | 매실과 설탕량 1대 1이 맞나요? 3 | ... | 2012/06/22 | 1,562 |
119702 | 아이가 열나고 두통,구토하면 뇌수막염 의심되니 큰병원가세요. 3 | 마이마이 | 2012/06/21 | 9,553 |