아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 131872 |
빨래방 신세계네요..지금 빨래방에서 82중 12 |
그건 |
2012/07/18 |
5,600 |
| 131871 |
답글감사합니다 원글은펑할게요... 21 |
아넷사 |
2012/07/18 |
3,896 |
| 131870 |
이명박이 임기 막판까지 반드시 처리할려고 용쓰는 세가지 45 |
... |
2012/07/18 |
8,480 |
| 131869 |
딸아이들은 왜 그렇게 소리를 지르는걸까요? 31 |
에휴 |
2012/07/18 |
6,850 |
| 131868 |
뜨개질 중 리리안이라고 아세요? 3 |
리리안 |
2012/07/18 |
1,717 |
| 131867 |
이자스민의 선택사항 |
난리브루스 |
2012/07/18 |
1,619 |
| 131866 |
광우병뉴스가 쏙 들어갔는데... 6 |
한우는? |
2012/07/18 |
1,330 |
| 131865 |
상담내용을 알 수 있을까요 |
점네개 |
2012/07/18 |
1,000 |
| 131864 |
bump of chicken 좋아하는 분 계세요? 8 |
^^ |
2012/07/18 |
1,477 |
| 131863 |
지금 팔고있는 실크텍스휴매트리스 어떤가요? 2 |
실크텍스휴매.. |
2012/07/18 |
1,219 |
| 131862 |
중국 유학간 아들 먹거리 8 |
아우래 |
2012/07/18 |
1,921 |
| 131861 |
온 사회가 문란해졌나봐요. 4 |
사회 |
2012/07/18 |
3,509 |
| 131860 |
법인카드는..아니 사업자카드는 어디카드가 제일 좋으신지 알려주세.. |
사업자분들... |
2012/07/18 |
1,470 |
| 131859 |
추적자 서회장님 몸은 편했을 거 같아요 8 |
추적자예찬 .. |
2012/07/18 |
3,270 |
| 131858 |
오싹하고 무서운 이야기.몇일전에 겪은 일이예요 8 |
귀신 게 섯.. |
2012/07/18 |
3,966 |
| 131857 |
초1 남아 애 데리고 유럽 가려고 하는데 ... 11 |
.. |
2012/07/18 |
2,248 |
| 131856 |
적당한 캐리어 사이즈 2 |
캐리어 |
2012/07/18 |
1,372 |
| 131855 |
대우세탁기 어떤가요?가전문의 4 |
세탁기 |
2012/07/18 |
2,576 |
| 131854 |
야식 뭐 드세요? 8 |
^^ |
2012/07/18 |
2,608 |
| 131853 |
인터넷으로 편하고 구김 안가는 바지(외출용) 살려면 골프바지 .. 1 |
... |
2012/07/18 |
2,228 |
| 131852 |
아이들에게 칭찬 받는 게 왤케 좋을까요? 2 |
추적자짱 |
2012/07/17 |
1,121 |
| 131851 |
우리나라 패션의 절정이었나봐요. 10 |
강점기때 |
2012/07/17 |
4,223 |
| 131850 |
[펌-수정] 김용민 내곡동 지명통보 영상 3 |
... |
2012/07/17 |
1,771 |
| 131849 |
용인 죽전쪽 초등학생들이 고3처럼 공부한다는게 사실인가요? 12 |
초딩이 새벽.. |
2012/07/17 |
4,319 |
| 131848 |
빅 보는데 공유 연기 잘하네요~~ 15 |
고양이2 |
2012/07/17 |
3,086 |
