아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 118569 |
수건 인터넷에서 사보신분?? 2 |
모히또 |
2012/06/11 |
1,715 |
| 118568 |
현관문 두드리고 벨 누르고 가는 사람~ 2 |
ㄴㅇ |
2012/06/11 |
2,663 |
| 118567 |
기력이 너무없으신 어머니 어떤것이 도움 될까요?.. 4 |
..;; |
2012/06/11 |
2,185 |
| 118566 |
무좀 환자 있는 집, 욕실 매트와 양말 빨래는 어떻게 해야 하나.. 2 |
무좀 |
2012/06/11 |
11,172 |
| 118565 |
디올스노우 펄화이트 썬크림에 필적할만한거 추천부탁드려요.ㅠㅠ 5 |
김은영 |
2012/06/11 |
2,900 |
| 118564 |
시원하고 아삭한 반찬.. 7 |
.... |
2012/06/11 |
3,181 |
| 118563 |
외소한 아이 영양제 추천부탁해요 |
모모 |
2012/06/11 |
1,349 |
| 118562 |
웃지요 1 |
ㅎㅎㅎ |
2012/06/11 |
921 |
| 118561 |
지성두피 ㅠ 제품 추천부탁드려요 3 |
ㅠㅠ |
2012/06/11 |
1,500 |
| 118560 |
넝쿨째 굴러온 당신에서요~ 3 |
궁금 |
2012/06/11 |
2,951 |
| 118559 |
시원한 열무로 물김치 맛나게 담그려면 2 |
열무물김치 |
2012/06/11 |
2,005 |
| 118558 |
"29만 원 할아버지, 용서를 비세요"…개념 .. 4 |
샬랄라 |
2012/06/11 |
1,564 |
| 118557 |
부부동반 모임이요. 5 |
콩알 |
2012/06/11 |
2,751 |
| 118556 |
yes242*에서 이사해보신 분 계신가요??? 11 |
초보 |
2012/06/11 |
1,803 |
| 118555 |
레 미제라블 잘 아시는 분,한번 봐주세요 4 |
앞니를 어떻.. |
2012/06/11 |
1,369 |
| 118554 |
급>지금 만들고 있는 마늘장아찌 식초에 안잠겨도 괜찮나요?.. 1 |
그린토마토 |
2012/06/11 |
1,311 |
| 118553 |
여름 헤어스타일 어떤 걸로 하세요? 9 |
궁금 |
2012/06/11 |
2,630 |
| 118552 |
냉동실에 있었던 돼지고기 |
ㅇㅈㅁ |
2012/06/11 |
1,212 |
| 118551 |
바이엘 피아노 교습비가 얼마 정도 하나요? 9 |
피아노 |
2012/06/11 |
3,285 |
| 118550 |
올 여름 칠월, 팔월 휴양림 추첨 신청 1 |
이투 |
2012/06/11 |
1,592 |
| 118549 |
남자들 욕실 신발요~~~~**;; 6 |
어휴정말 |
2012/06/11 |
1,915 |
| 118548 |
치마바지 어떻게 생각하세요? 13 |
... |
2012/06/11 |
3,189 |
| 118547 |
7월초 제주도 가족여행, 일정을 어떻게 짜야 할까요? 2 |
제주도 |
2012/06/11 |
1,439 |
| 118546 |
시댁(남자쪽)에 뭐 바라는거 진짜 없는사람들이 더한건지... 9 |
... |
2012/06/11 |
3,370 |
| 118545 |
밑이 쏙쏙 쑤시는데.. 4 |
.. |
2012/06/11 |
2,365 |
