아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 118847 |
시대가 변했는지 노총각노처녀가 새삼 현명해 보이네요 6 |
결혼 |
2012/06/12 |
3,943 |
| 118846 |
급질>선풍기 켜놓고 나온 거 같아요ㅠㅜ 4 |
.. |
2012/06/12 |
1,694 |
| 118845 |
교회오빠가 성난 야수로 돌변할 때 대처법 4 |
호박덩쿨 |
2012/06/12 |
2,709 |
| 118844 |
82쿡웃긴점 9 |
웃겨.. |
2012/06/12 |
2,409 |
| 118843 |
아이 심리상담센터를 예약을 했는데 아이한테 어떻게 설명을 해야 .. 5 |
7세 |
2012/06/12 |
1,613 |
| 118842 |
카카오 스토리.. |
싫어할까요?.. |
2012/06/12 |
2,363 |
| 118841 |
실내 수영복 얼마동안 입을 수 있나요? 7 |
실내수영복 |
2012/06/12 |
5,216 |
| 118840 |
125.152.xxx.191 아이피 쓰는 미친 사람에게 낚이지 .. 15 |
미친넘.. |
2012/06/12 |
1,772 |
| 118839 |
지하철에 자리가 났을때요. 8 |
기분나쁨 |
2012/06/12 |
1,852 |
| 118838 |
공항면세점에서 화장품사면 가격이 저렴한가요? 7 |
여름비 |
2012/06/12 |
2,736 |
| 118837 |
요며칠 젊은(대학생정도) 남자들 메는 백팩중에 3 |
백팩만보여 |
2012/06/12 |
1,513 |
| 118836 |
처음으로 스켈링 하고났더니 완전 상쾌하네요.. 1 |
상쾌해 |
2012/06/12 |
1,553 |
| 118835 |
6월 12일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2012/06/12 |
1,107 |
| 118834 |
양파장아찌 담을건데요... 2 |
initia.. |
2012/06/12 |
1,753 |
| 118833 |
sbs보세요? 1 |
.. |
2012/06/12 |
1,235 |
| 118832 |
고민이 많습니다.. 남편 직장(건설업) 4 |
.. |
2012/06/12 |
2,609 |
| 118831 |
모든 수업을 앉아서 진행,,하시는 선생님 8 |
... |
2012/06/12 |
2,565 |
| 118830 |
공공부채 800조 돌파, '최악의 잃어버린 5년' 4 |
참맛 |
2012/06/12 |
1,171 |
| 118829 |
어머. 장동건 김하늘 이쁘기만 하네요. 10 |
신사의품격 |
2012/06/12 |
2,307 |
| 118828 |
황상민 “김연아, 기분조절 안되고 주위사람 우습게 생각” 100 |
.. |
2012/06/12 |
13,990 |
| 118827 |
줄임말이 왜 자꾸 생겨날까요? 2 |
아마도 |
2012/06/12 |
981 |
| 118826 |
2개월된 강아지 분양받았는데요 7 |
,,,,, |
2012/06/12 |
3,589 |
| 118825 |
중학생딸 내일 수련회 가는데 용돈 3 |
.. |
2012/06/12 |
1,631 |
| 118824 |
전치사 of의 사용법 1 |
영어질문 |
2012/06/12 |
2,539 |
| 118823 |
수리논술을 하려면 과탐을 모두 공부해놔야하나요? 19 |
고딩맘 |
2012/06/12 |
2,934 |
