82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

짜증이 많아서 문제입니다.

비터스윗 조회수 : 1,305
작성일 : 2012-06-08 01:28:03

제가 원래 좀 신경질이 많은 기질같아요.

어릴때부터 그래왔는데...지금도 역시 뭐..

보통 화가 유발되는 상황에 맞닥뜨리면 여지없이

화가 나고 짜증이 많이 나요..

그런데 꼭 그런상황이 아닌데도 가끔 이유없이 기분이 답답하고

예민해져서 뭔가 신경질이 나는 때가 오더라구요.

내가 왜이러지? 지금 어떤 화낼 이유도 없는데 기분이 왜이렇게 안좋지?

스스로 느꼈어요.....

안절부절 못하다가 누가 건드려주면 바로 폭발해버리고..

 

무슨 질환일까요... 습관적인 것일까요..

첨엔 내가 원래 그런성격인가보다 했는데

요즘은 마치 누구의 장난이나 명령에 따라 내가 이렇게 움직이는 듯한 느낌도

들었어요...(귀신들림 이런거 말구요;;;;)

호르몬이 내몸과 정신을 좌지우지 하는것 같기도하고..

 

좀 이상한 얘기일수도 있겠지만..아무튼 제상태가 많이 안좋지요..?

이유없이 급기분이 언짢아질땐 정말,

기분좋아지는 약이 있다면 그거라도 먹어서 벗어나고 싶더라구요..

실제 이런 약이 있을까나...

약생각을 하게된것은...(참 저 약물중독자 뭐 이런거 아니에요)

얼마전 감기가 와서 그냥 내과에서 약처방받아 먹었는데

마음이 안정되고 몸도 가볍고 괜히 기분이 상쾌해지면서 의욕이 솟더라구요..

내가 왜이러지? 기분좋은 일도 없는데 왜 기분이 좋지?

곰곰히 따져봤더니 감기약먹은게 이유인것 같았어요.

졸릴수도 있는 감기약 성분이 저에겐 예민한 신경을 잠재우는 역할을 했던건지..

그래서 그런 전문약이 있을까? 생각도 해봤지만

뭐 그리 좋은건 아니겠지요..

짜증을 줄여주는 뭐 좋은 비법은 없을까요?

 

 

 

IP : 36.38.xxx.170
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자존감
    '12.6.8 1:44 AM (149.135.xxx.110)

    전 자존감이 낮은 상태에서 우울증 동반 해서 나열하신 상황 똑같았어요. 우울증 약 드시면 나아요.
    뇌에 감정적인 부분이 활발 해진 상태, 이성적인 부분이 위축되진 상태예요.
    오메가3 만빵 드셔도 도움이 되구요. 잠은 잘 주무세요 아니면 새벽 까지?
    수면제 중독 가능하다고 차라리 우울증약 먹어보자고 해서 오늘 약 처방전 받아왔네요

  • 2.
    '12.6.8 2:14 AM (36.38.xxx.170)

    잠은 잘 자는데 밤에 컴하느라 수면양이 적죠..
    체력 역시 저질이구요, 자존감 낮은게 우울함의 이유도 되겠네요..
    우울증약먹으면 불이익있지않나요? 보험같은데에..
    오메가3 잘먹어봐야겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
117838 학교 선생님 때문에 아이가 다른 아이에게 맞았대요 3 속상해요 2012/06/09 1,634
117837 제사던 추모식이던 이제는 진짜 그쪽 핏줄인 자식들이 합시다. 10 dma 2012/06/09 3,376
117836 수원쪽 운전연수선생님좀 추천해주세요.( 여선생님) 3 장롱면허20.. 2012/06/09 1,611
117835 무서워요~~~ 2 아이맘 2012/06/09 1,516
117834 방콕... 6월 여행하기 어떤가요?? 4 우기 2012/06/09 1,837
117833 독립에 관해서 질문 드려요. 2 고민. 2012/06/09 887
117832 보험얘기나온김에 여쭤봅니다.실비보험..아시는분 9 보험얘기 2012/06/09 2,440
117831 경선식 영단어 좋은가요? 2 문과2학년 2012/06/09 11,830
117830 함수부분..좀 가르쳐주세요..브탁드려요.. 10 중1수학 2012/06/09 3,252
117829 바뀌기전 핸폰으로 보낸 문자 전달되나요? 1 contin.. 2012/06/09 1,395
117828 오늘 유인나 관련 폭탄글의 주인공입니다. 57 솔직한찌질이.. 2012/06/09 10,950
117827 시즌8까지 다 봤어요..질문이 있는데요.. 6 위기의 주부.. 2012/06/08 1,480
117826 기네스 캔맥주 보통 얼마쯤 하나요? 4 요즘 2012/06/08 1,410
117825 풍년압력솥 바닥에 스크래치 1 에공 2012/06/08 1,126
117824 헉 케이비에스1 에서 첨밀밀 해주네요~~~~ 11 2012/06/08 2,572
117823 달달한 드라마는..요즘엔 거의 없나요? .... 2012/06/08 1,223
117822 사랑과전쟁,,헐,, 진짜 저런집이 있을까요?? 4 .. 2012/06/08 5,514
117821 졸린데 KBS 명화극장 '첨밀밀' 한다네요...잘까, 말까 고민.. 1 첨밀밀 2012/06/08 1,273
117820 내일 자유시간이 생겼어요~ 혼자 뭐 하면 좋을까요? 3 야호 2012/06/08 1,205
117819 오늘 고향극장 보신 분 계신가요? 2 사돈지기 2012/06/08 1,026
117818 평범한 사람에게는 도둑 누명이 굉장히 트라우마긴 한데요 1 ........ 2012/06/08 1,829
117817 유인나 키 165 아닐것같네요. 3 2012/06/08 30,844
117816 삶에 꿈도없고 사랑도없고 2 dd 2012/06/08 1,492
117815 카톡질문이요~~~ 카톡 2012/06/08 710
117814 항정살이란 게 원래 이렇게 느끼한가요? 12 ... 2012/06/08 5,023