괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
1280397
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM
(175.117.xxx.24)
네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM
(211.244.xxx.167)
이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM
(124.51.xxx.163)
윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 116951 |
층간소음 피해서 이사계획 중 4 |
층간소음 없.. |
2012/06/04 |
1,963 |
| 116950 |
여의도 한강공원이요 |
한강공원 |
2012/06/04 |
991 |
| 116949 |
케이블방송이나 디지털방송 신청하면요.. 3 |
궁금.. |
2012/06/04 |
1,544 |
| 116948 |
일롱 티포트,홍차잔,커피잔 쓰시는분 계세요? 1 |
일롱 |
2012/06/04 |
2,819 |
| 116947 |
넝쿨당보면서 문뜩 드는 궁금증이예요 15 |
호칭 |
2012/06/04 |
4,363 |
| 116946 |
정말 몰라서 여쭤봅니다. 9 |
? |
2012/06/04 |
2,886 |
| 116945 |
사촌언니 딸의 아들과 우리 아들의 호칭은? 9 |
호칭 |
2012/06/04 |
12,223 |
| 116944 |
오늘부터 미네랄두유다이어트해서 7키로 감량하겠습니다.. |
건강 |
2012/06/04 |
3,056 |
| 116943 |
전세 아파트 추천 좀 해주세요 3 |
... |
2012/06/04 |
1,555 |
| 116942 |
돌쟁이 아기 델꼬 어디 많이 가세요~~? 5 |
SJmom |
2012/06/04 |
1,399 |
| 116941 |
멸치볶음 하려고 하는데요? 물엿?요리당?아가베시럽? 1 |
물엿?요리당.. |
2012/06/04 |
1,767 |
| 116940 |
생리통으로 배변통 있으신 분 계신가요? 5 |
... |
2012/06/04 |
10,646 |
| 116939 |
친정에 지원해야 하니까 맞벌이 해야 한다...? 14 |
궁금궁금 |
2012/06/04 |
3,459 |
| 116938 |
영화 '아이들' 보신 분 계신가요?? 질문.. 1 |
어제 잠깐 .. |
2012/06/04 |
979 |
| 116937 |
무신에서 송이가 사랑한 노예 김준과 남편 김약선 말인데요 9 |
드라마 |
2012/06/04 |
2,529 |
| 116936 |
40대초반 지갑 어디꺼들 쓰시나요? 제꺼.. 13 |
.. |
2012/06/04 |
3,756 |
| 116935 |
새머리당의 빨강칠이 5 |
독재시대 |
2012/06/04 |
943 |
| 116934 |
어디서 사요?(탄산수) 3 |
이거... |
2012/06/04 |
1,924 |
| 116933 |
Wellness Formula 성분, 질문있어요. 2 |
자유 |
2012/06/04 |
1,165 |
| 116932 |
나가수 젤 듣기 편한 목소리는 박상민 뿐인거 같아요. 8 |
나가수.. |
2012/06/04 |
2,311 |
| 116931 |
유치원 안가는 6세랑 재밌게 시간보내는 방법..? 2 |
육아 |
2012/06/04 |
2,276 |
| 116930 |
제가 김치찌개나 비지찌개 끓이면 왜케 쓸까요? 노하우좀 알려주세.. 10 |
요리초보 |
2012/06/04 |
7,590 |
| 116929 |
소극적인 남자 초5 고칠수 있을까요? 4 |
엄마마음 |
2012/06/04 |
1,413 |
| 116928 |
수원 살인사건 범인 사형 구형됐군요 3 |
.... |
2012/06/04 |
2,237 |
| 116927 |
커피 넘 맛있어요^^ 2 |
.. |
2012/06/04 |
2,127 |
