괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
아지아지 조회수 : 2,404
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM (175.117.xxx.24)네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM (211.244.xxx.167)이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM (124.51.xxx.163)윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 116605 | 석류즙 추천해주세요-여성호르몬을 늘리자 1 | 유령재밌다 | 2012/06/05 | 4,503 |
| 116604 | 몸에 열내리는 방법~? 1 | 도와주세요 | 2012/06/05 | 5,378 |
| 116603 | 82님들 손없는 날 중요하게 생각하시나요? 2 | ^^ | 2012/06/05 | 940 |
| 116602 | 몸에 기운이 다 떨어졌을 때 2 | 따뜻한오후 | 2012/06/05 | 1,643 |
| 116601 | 추적자. 안볼래요 - 다시 잘 보고 있습니다. 28 | ㅇㅇ | 2012/06/05 | 8,235 |
| 116600 | 전세집 에어콘시설 추가비용 8 | ᆞ | 2012/06/05 | 1,786 |
| 116599 | 중국에서 사올 선물 (주재원,회사 복직 선물) 7 | ... | 2012/06/05 | 1,901 |
| 116598 | 참 저렴한 정지영 26 | 에라이 | 2012/06/05 | 12,253 |
| 116597 | 3년전에 신경정신과 3달 정도 다닌거 실비보험 가입 되나요? 6 | 보험 | 2012/06/05 | 4,447 |
| 116596 | 친정엄마가 지금 대장내시경을 받으셨는데 4 | 대장암 | 2012/06/05 | 1,794 |
| 116595 | 남편이 일할 생각조차 안해요 53 | 백수7년차 | 2012/06/05 | 12,657 |
| 116594 | 좋은 빗은 다른가요? 4 | ^^ | 2012/06/05 | 1,332 |
| 116593 | “경제민주화 만능 아니다“ 재계, 긴 침묵 깨고 반격 1 | 세우실 | 2012/06/05 | 711 |
| 116592 | 아이폰쓰다 화면 작아 갈아타신분? 4 | 노안 | 2012/06/05 | 1,489 |
| 116591 | 빈폴이나 헤지스 씨즌오프는 6 | 언제일까요?.. | 2012/06/05 | 2,495 |
| 116590 | 제주5일장... 3 | ... | 2012/06/05 | 2,020 |
| 116589 | 아이허브구매방법!! 1 | 허브 | 2012/06/05 | 1,514 |
| 116588 | 아이가 실수하면 짜증이 나요.. 9 | rjrwjd.. | 2012/06/05 | 1,507 |
| 116587 | 영어 집에서 하는 아이 writing은 어떻게 해줘야 하나요? 5 | writin.. | 2012/06/05 | 1,867 |
| 116586 | 색소침착 등 피부과 치료 가을이나 겨울에 하는게 나을까요? 4 | 궁금 | 2012/06/05 | 2,235 |
| 116585 | 급)아발론 재원생추천 있나요? 2 | 베르사이유 | 2012/06/05 | 1,134 |
| 116584 | 아파트 매매 알아 보고 있는데요..여러 부동산에 물어봐야 하나요.. 1 | 문의 | 2012/06/05 | 1,637 |
| 116583 | 감자를 찌면 아린게 있어요, 이유가 뭘까요? 3 | 아린 감자 | 2012/06/05 | 15,565 |
| 116582 | 가족 첫 유럽여행..스위스 파리 이태리 7박 17 | .. | 2012/06/05 | 5,628 |
| 116581 | 은행에서 vip고객은 ? 11 | ㅍ.ㅍ | 2012/06/05 | 4,070 |