괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
아지아지 조회수 : 2,402
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM (175.117.xxx.24)네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM (211.244.xxx.167)이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM (124.51.xxx.163)윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 116535 | 영화할인 받는거 지마켓과 소셜 어디가 좋나요? | 처음해봐요 | 2012/06/05 | 809 |
| 116534 | 어린이집 가기 싫다고 난리인 아들을 어찌해야 3 | 고민 | 2012/06/05 | 1,323 |
| 116533 | 에스프레소 머신대신 쓸만한거 있을까요? 6 | ,,, | 2012/06/05 | 1,387 |
| 116532 | 샌드위치용 햄 익혀서 먹어야 하나요?? 11 | babahi.. | 2012/06/05 | 13,089 |
| 116531 | 미싱 처음 사용~ 박음질이안되요;;; 7 | 미싱~ | 2012/06/05 | 5,419 |
| 116530 | 중1일진과 싸움후기요 50 | 아휴~~ | 2012/06/05 | 8,614 |
| 116529 | 가정부 고용비는 얼만가요? 13 | 질문이요 | 2012/06/05 | 5,728 |
| 116528 | 안산쪽이나 물왕저수지쪽에 맛집좀 추천해 주세요~ | 맛맛 | 2012/06/05 | 2,807 |
| 116527 | DHA 오일 너무 비려서 못먹겠네요 1 | 궁금이 | 2012/06/05 | 881 |
| 116526 | 빅사이즈 브라 추천 합니다 ^o^~♬ 27 | 글래머 이고.. | 2012/06/05 | 7,232 |
| 116525 | “가열하고, 물 섞고…” 오렌지 주스에 대한 불편한 진실 1 | 샬랄라 | 2012/06/05 | 1,416 |
| 116524 | 브라탑 입으시는분... 3 | 은새엄마 | 2012/06/05 | 1,913 |
| 116523 | 여름이불,,가격함 봐주세요 1 | bobby | 2012/06/05 | 1,365 |
| 116522 | 엄마와 사이는 안좋은데 대인관계는 엄청 좋으신 분 있나요? 2 | ㅊ.ㅜ | 2012/06/05 | 2,368 |
| 116521 | 분유에서 생우유로 바꿀때요. 2 | 팔도 | 2012/06/05 | 1,386 |
| 116520 | 이불커버를 찾고있는데요 1 | zzzz | 2012/06/05 | 1,101 |
| 116519 | 중1 아들 치아교정 관련 여쭙니다. 8 | !! | 2012/06/05 | 1,714 |
| 116518 | 돌된 아기 두시간씩 어린이집 보내는게 그렇게 욕먹을 짓인가요?ㅠ.. 51 | SJmom | 2012/06/05 | 7,367 |
| 116517 | 부부가 3년간 백수 2 | 괜찮던데 | 2012/06/05 | 3,768 |
| 116516 | 6인용식기세척기 추천해주세요. 8 | 설거지 | 2012/06/05 | 1,457 |
| 116515 | 맹금순씨. 탈퇴한다고 하지 않았나요? 5 | 번복 | 2012/06/05 | 1,693 |
| 116514 | 요즘 네이버와 언론을 보면.. 3 | 부산사람 | 2012/06/05 | 1,054 |
| 116513 | 비둘기야비둘기야 ㅠㅠ 3 | 아놔 | 2012/06/05 | 1,128 |
| 116512 | 재래시장 5일장,어느날에 가야하나요? 3 | 궁금함 | 2012/06/05 | 1,209 |
| 116511 | 퍼옴) 제왕절개 포괄수가제 관련, 보건복지부와 통화 내용 4 | 꼭 보세요 | 2012/06/05 | 1,770 |