자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
심리상담이 도움이 될까요?
사람많은 곳에 가는 것이 두렵구요 늘 마주치는 사람이 드문 곳로만 다니게되요 이유는 저를 아는 사람을 만나는게 싫어요 실패한 경험 지우고 싶은 기억이 많고 그 기억 안의 제 모습이 정말 구차하고 싫어서 그걸 아는 누군가가 잇다는게 싫고 그래서 혹여라도 눈에 띌까 신경쓰고 다니게되고..
이렇게 지내다가 어떻게 될지 더 고립되어 살게되고 힘들어질까 무섭네요 뭔가 다시 하려해도 그 과정을 이겨내는게 나무 외롭고 힘들어서 자꾸 포기해요
그냥 혼자이길 자처하면서 혼자이길 두려워하는
심리치료가 도움이 될까요?
누군가에게 털어놓는게 또 하나 강박을 갖게 하는건 아닌지
너무 비싼건 아닌지 효과는 있는지 궁금하네요
1. 요리초보인생초보
'12.6.2 8:30 PM (121.130.xxx.119)무기력증 우울증이 있어요
사람많은 곳에 가는 것이 두렵구요 늘 마주치는 사람이 드문 곳로만 다니게되요 이유는 저를 아는 사람을 만나는게 싫어요 실패한 경험 지우고 싶은 기억이 많고 그 기억 안의 제 모습이 정말 구차하고 싫어서 그걸 아는 누군가가 잇다는게 싫고 그래서 혹여라도 눈에 띌까 신경쓰고 다니게되고..
-------------------
제 작년 모습이네요.
노처녀에 실패도 많고 그러다 보니 마트에서 가족 쳐다보는 게 제일 곤욕이었어요. 저들은 저렇게 가족 꾸리면서 사는데 난 뭐냐 이러면서요.
아침되면 심장 두근거리고 아프기도 하고 죽고만 싶고 사는 게 사는 게 아니고. 살도 몇 달 만에 8킬로 빠지고 살맛이 안나니 입맛도 없어서 국수 한 그릇도 못 비우고. 그러다가 정신과 다니면서 우울증 치료 받았는데요. 자그마한 괴로운 기억 다 꺼내서 얘기하니까 속도 시원하고 가족들한테 피해의식만 있었는데 싸우기도 하고 제 주장도 하고 남들이 저를 함부로 하지 못하게 하도록 마음을 다스리고 있어요.
클리닉센터 같은데는 안 가봤고 정신과 치료 받다가 정신분석 받고 있는데요.
정신적으로 의지하고 지지받을 수 있으니 꼭 치료 받으세요. 그런데 너무 가족들 이해하라, 괴로운 건 대충 덮어라 그러 식으로 나오거나 5분만 상담해 주는 분이면 바꾸시고요, 자기 잘못도 돌아보지만 다른 관계도 건강하게 만들 수 있는 선생님을 만나세요.2. 마음愛
'12.7.16 9:29 PM (115.23.xxx.150)안년하세요^^ 마음애 심리상담치료센터 입니다.
님은 약간의 우울증세와 대인기피 및 낮은 자아존중감으로 인해
스스로를 힘들게 하고 지쳐가고 있는 것 같습니다.
적극적으로 치료를 받는 것이 현명하시고요.
다만, 성급하게 정신과에서 약물투약 처방은 신중하게 하시는 것이 좋겠습니다.
즉, 약물복용 보다는 심리상담치료가 필요해 보이고요.
적어도 1회기에 1시간씩은 하는 전문 심리상담치료센터를 찾으시는 것이 좋겠습니다.
http://melove.or.kr
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
116013 | 인모가 좋은가요,가짜 모발이 좋은가요? 2 | 가발 | 2012/06/04 | 1,333 |
116012 | 스마트폰 초보 이용자인데요... 4 | ... | 2012/06/04 | 1,413 |
116011 | 초1아들 때문에 속이 부글부글 어찌해야하나요 17 | 고민 | 2012/06/04 | 2,774 |
116010 | 류마티스 관절염 4 | 끙끙 | 2012/06/04 | 1,648 |
116009 | [원전]"오이 원전 재가동 막아주세요" 긴급 .. 1 | 참맛 | 2012/06/04 | 834 |
116008 | 책 읽어주는 라디오 프로 같은거 있나요? 5 | 궁금 | 2012/06/04 | 1,499 |
116007 | 미성숙한 남편 3 | 화가 나네요.. | 2012/06/04 | 2,470 |
116006 | 인간극장 오늘부터 이범학씨네요 트로트가수 13 | 이대팔 | 2012/06/04 | 7,716 |
116005 | 6월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/06/04 | 852 |
116004 | 생강차. 2 | 물 | 2012/06/04 | 1,480 |
116003 | 살찌는 방법 알려주세요 5 | dff | 2012/06/04 | 1,607 |
116002 | 감정의 기복 조절 4 | ㄲ | 2012/06/04 | 2,027 |
116001 | 돌미나리에는 거머리가 없나요? 3 | 무셔 | 2012/06/04 | 4,154 |
116000 | 거짓말한 아이.. 어찌할까요 4 | 속상한 맘 | 2012/06/04 | 1,510 |
115999 | 한번쯤 사놓고 애들먹이고 싶은데.. 맛어때요? 2 | 주원산훈제오.. | 2012/06/04 | 1,712 |
115998 | 이별을 문자로 통보 받았네요... 13 | mario2.. | 2012/06/04 | 8,624 |
115997 | 카누를 어떻게 맛있게 먹을까요? 4 | 매드포커피 | 2012/06/04 | 5,120 |
115996 | 갑상선 조직검사 4 | ... | 2012/06/04 | 3,391 |
115995 | 가방과 이성과 감성 | 가방 | 2012/06/04 | 1,099 |
115994 | 정신과 전문의 선생님 또는 간호사 선생님들 자살시도자에 대한 메.. 2 | nobody.. | 2012/06/04 | 2,211 |
115993 | 내아내의 모든것 봤어요. 5 | 로맨틱이라기.. | 2012/06/04 | 3,174 |
115992 | 아랫글 세개는 낚시//매실액 담기 어렵나요? 4 | ,,, | 2012/06/04 | 1,042 |
115991 | 기도가 필요하신분 (중보기도) 34 | ... | 2012/06/04 | 1,871 |
115990 | 암웨이판매자가 아니라는데요. 5 | 음 | 2012/06/04 | 2,238 |
115989 | 딸아이의 수상한 문자...원글입니다 2 | 중2 여학생.. | 2012/06/04 | 3,478 |