82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이가 몇살일때 체력이 떨어지는걸 느끼세요?

체력 조회수 : 4,309
작성일 : 2012-05-22 17:46:02

물론 운동으로 관리를 잘하면 나이들어도 체력이 좋겠지만,

평균적으로 보통 어느 나이에 체력저하를 실감할까요?

 

체력뿐 아니라 시력이나 의욕이나 이런것두 어느순간 예전만 못하고 팍 꺾이는 때가 오나요?

 

 

 

IP : 121.165.xxx.55
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '12.5.22 5:47 PM (123.109.xxx.64)

    저는 20대 중후반부터 오던데요. ^^
    회사에서 정말 맨날 야근하고 이래저래.
    제 주변 친구들도 20대 후반부터 얼굴 빛이 어두워지고 기운도 없고 체력고갈....
    그래서 아이쇼핑 절대로 안하고 필요한 것만 사고 만나도 앉아서 이야기만 하다가 가는 형태로 바뀌고.
    그래서 가장 걱정인 것이 40, 50대로 넘어가면 얼마나 더 심해지려나 싶은 거.
    운동을 꾸준하게 해도 현대인의 스트레스가 만병의 근원이더군요.

  • 2. ..
    '12.5.22 5:48 PM (125.152.xxx.218)

    불혹....?

  • 3. //
    '12.5.22 6:09 PM (110.14.xxx.164)

    40 부턴 확 달라요

  • 4. 저도
    '12.5.22 6:17 PM (219.250.xxx.206)

    40대부터요...
    38, 39정도부터 징조가 오기 시작하구요

  • 5. ...
    '12.5.22 6:56 PM (142.68.xxx.46)

    전 낼모레가 50인데 요즘 부쩍 체력이 떨어어지는거 느끼고 시력도 갑자기 확 떨어지고

    의욕상실에 만사가 귀찮고 힘들어요...

    작년까지만해도 않그랬거든요... 이제 확실이 제가 정말 늙었구나하고 느낄정도 입니다...

    며칠전 여행갔다왔는데 보통 여독이 이틀 정도면 풀리는데 5일넘게 늘어져서 아무것도 못하겠네요...

  • 6. 보헤미안총총
    '12.5.22 7:10 PM (59.25.xxx.110)

    전 28살때 팍 체력이..ㅠ
    일단 밤샘이 너무 힘들더군요 ㅠ

  • 7.
    '12.5.22 7:15 PM (180.230.xxx.76) - 삭제된댓글

    45세 넘어가면서 아~늙는구나..실감되었어요

  • 8. ..
    '12.5.22 7:41 PM (39.113.xxx.16)

    작년 49부터 올해 50넘어오면서요.
    저는 근골격계가 부실해서 온몸이 안픈데가 없어요.
    좌식으로 앉아있다가 일어날땐 완전 할머니 수준이에요.
    얼른 못일어나고요. 행동이 느려져요. ㅠ.ㅠ

  • 9. ......
    '12.5.22 7:59 PM (116.39.xxx.17)

    현재 45인데 올해 확 느끼네요. 근력이 넘 딸려요. 예전에 하루에 다 했던 가사노동이 힘에 좀 부쳐요.

  • 10. 넝쿨
    '12.5.22 8:34 PM (115.140.xxx.84)

    댓글보며 위안을 ^^;;
    저 40중반인데 40넘어가면서부터 느꼈어요
    댓글들 다 제가 느끼는 증상들입니다.모두들 비슷하시군요

  • 11. ...........
    '12.5.22 8:34 PM (180.68.xxx.94)

    39때 힘들기 시작해서 40되니 훅 가네요..
    자전거로 분당에서 속초까지 가고도 담날 쌩쌩 했는데....
    요즘은 수서 가기도 벅차요..ㅠㅠ
    겨울에 운동을 너무 과하게 했더니 복근은 생겼는데 면역력이 떨어져서 체력이 더 떨어졌어요.
    나이들면 운동도 적당히 하세요..여러분들~~~

  • 12. 조명희
    '12.5.22 11:40 PM (61.85.xxx.104)

    저는 대학4학년때 처음이요.
    전학년때까지는 밤새고 실험해도 다음날 한숨자고 나면 괜찮았는데, 4학년때는 그 여파가 일주일가더라구요.
    사회생활하면서는 40무렵이요.
    그전에는 회삭때 밤12시전에 집에 들어가려고 뛰어갔는데 지금은 10시까지 자리지키고 앉아있기도 힘들어요.
    맥주도 한두잔 먹으면 올라오고....

  • 13. 40
    '12.5.23 8:56 AM (121.143.xxx.126)

    저 딱 40인데 왜 이리 몸이 이상할까요??
    30대 후반때까지는 그래도 뭐 괜찮았어요. 놀러가도 밤 12시까지 놀다 집에 와도 다음날 아침에 크게 지장없고 그랬는데 40이 딱 되니 며칠전 2박3일로 가족여행다녀왔는데 일주일이 지나도 피곤해요

    늘 피곤하고 힘들고, 몸이 힘들고,그렇네요.
    제가 워낙 저질체력이라 체력측정한 병원에서도 운동을 하지 말고 한시간 일하면 꼭 30분을 쉬어야 한다고 했거든요. 그런 저질 체력이라도 30대까지는 괜찮았어요.

    헌데 한방에 훅간 느낌이랄까요.. 저 큰병걸렸는줄 알았다니까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
112443 카드 만들면 현금을 준다는데 믿어도 될른지.. 2 카드 만들기.. 2012/05/23 2,340
112442 넝쿨째 굴러온 당신 샬랄라 2012/05/23 1,178
112441 조선 건국 이래로 600년 동안 우리는 권력에 맞서서 권력을 한.. 11 세우실 2012/05/23 2,010
112440 유럽친구들 저녁 메뉴 도와주세요! 7 엄마도아닌데.. 2012/05/23 1,375
112439 너무 보고 싶다... 4 눈물 2012/05/23 1,077
112438 옥션 창만 닫으면 팝업창이 뜨면서 바로옥션 off로 변해버려요 1 잘안돼요 2012/05/23 3,025
112437 여고생인데 편의점에서 물건을 8 울고싶어요 2012/05/23 2,716
112436 벼룩에 나온 옷가격 이정도면 괜찮나요? 1 질문드려요 .. 2012/05/23 837
112435 아이가 보던게 뭘까요? 2 궁금 2012/05/23 1,281
112434 생일인데 울적하네요 4 그냥 그냥... 2012/05/23 844
112433 바나나 6송이에 2800원이면 싼 건가요? 8 과일좀먹고싶.. 2012/05/23 1,509
112432 딸의 문자 11 죠니김 2012/05/23 3,377
112431 이 거 요리법 뭐가 있는지 아시나요?(관자) 4 디너~ 2012/05/23 1,140
112430 [급]프린트 무한토너 사용중인데 갑자기 잉크를 인식하지 못해요 3 민트잎 2012/05/23 1,730
112429 구릿빛 손예진 정말 잘 어울리네요 9 구릿빛 2012/05/23 2,212
112428 요즘 청약저축의 의미가있을까요? 급해요--; 2 보슬비 2012/05/23 2,212
112427 중고책 ,,가슴이 하고 싶었던 이야기 구합니다 훈맘 2012/05/23 700
112426 까르띠에 러브링 잘 아시는 분 계세요? 5 반지 2012/05/23 10,351
112425 호주여행가셨던 분들 ,혹 거주하시는 분도움바랍니다 7 chelse.. 2012/05/23 1,596
112424 소식 채식 건강식 집밥 고수하는 분들 외식이나 간식하면 속 어떠.. 4 0000 2012/05/23 2,217
112423 송승헌에 대한 부정적 견해가 예상외로 많네요? 42 혀니혀나 2012/05/23 12,032
112422 ipl시술후 기미가 선명하게 생겼는데.. 13 연아지매 2012/05/23 12,774
112421 2011년도9월까지 유통기한인 자장가루 먹어도 될까요?안될까요?.. 3 급질요~ 2012/05/23 930
112420 단양구경... 6 지온마미 2012/05/23 2,067
112419 (지방/저렴) 아파트 두채 보유중인데 집 한 채 더 사면 불이익.. 3 궁금 2012/05/23 2,710