저희 부부가 둘다 저밀도 콜레스테롤이 높네요
남편은 음주와 비만이 주 원인이고,
저는 복부비만이 주원인인것 같아요
결국 식생활의 문제겠지요,
구체적으로 어떻게 해야 수치가 떨어질까요,,
식생활, 운동, 좋은 음식 추천해주세요
남편은 병원가서 처방받아야 할것 같구요 저는 운동으로 좀 개선될것 같은데..
복부 비만이후로 참 어렵네요,(제가 마른비만이예요,,ㅠ.ㅠ) 배만 볼록,,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저밀도 콜레스테롤이 높아요
걱정이 조회수 : 7,645
작성일 : 2012-05-22 10:31:46
IP : 218.232.xxx.130
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 125842 | 명상이랑 호신술(무술)같은거 같이 배울수있는게 뭘까요?? 2 | 건강요리 | 2012/07/01 | 977 |
| 125841 | 비염 치료연고 | 비염 | 2012/07/01 | 1,374 |
| 125840 | 남편이 스트레스가 많았나봐요. 9 | 여보~~~~.. | 2012/07/01 | 3,523 |
| 125839 | 환갑 기념 여행을 가려는데요,. 3 | .. | 2012/07/01 | 1,470 |
| 125838 | 서판교 단독주택 전세 4억으로 가능한가요? 6 | 서판교 | 2012/07/01 | 14,093 |
| 125837 | 아줌마 둘이 올레길 가려고 하는데요. 1 | 착한이들 | 2012/07/01 | 1,918 |
| 125836 | 국카스텐 ~~저렇게 잘할줄몰랐네요 11 | 오호~~ | 2012/07/01 | 3,871 |
| 125835 | 잠싥역 근처 공항리무진버스 서는 곳에 호텔추천해주세요. 16 | 고향앞으로... | 2012/07/01 | 2,164 |
| 125834 | 훌라후프하면 중부지방 살들좀 효과 있나요?? 4 | 훌라후프 | 2012/07/01 | 3,623 |
| 125833 | 콩국수에 우무를 넣었더니 맛이 꽝이네요. 15 | 우무 | 2012/07/01 | 3,597 |
| 125832 | 논인데요..이거 몇마지기?몇평인가요? 1 | 몇평??? | 2012/07/01 | 2,396 |
| 125831 | 익지않은 파란 토마토로 뭘 할까요? 9 | ㅇㅇ | 2012/07/01 | 3,457 |
| 125830 | 닉 부이치치.. 1 | 살아요! | 2012/07/01 | 1,350 |
| 125829 | 십일조라는게 외국교회에도 있나요? 80 | .. | 2012/07/01 | 33,251 |
| 125828 | 오이 5개로 만드는 오이물김치 레시피 찾아요 4 | 돌 | 2012/07/01 | 2,337 |
| 125827 | 초등학생 혹은 중학생 전학은 어떨까요? 1 | 고민이네 | 2012/07/01 | 1,509 |
| 125826 | 생협 온라인 주문시 2 | 더워요 | 2012/07/01 | 1,533 |
| 125825 | 제충국 성분의 미스트 형식 모기약 어떤가요? 3 | 모기약 | 2012/07/01 | 1,258 |
| 125824 | 웍앤박스 드셔보신분 계신가요? | .. | 2012/07/01 | 1,046 |
| 125823 | 여름휴가때 친정에서 지낼수 있는 방법은? 8 | 꼬투리 | 2012/07/01 | 2,980 |
| 125822 | 4살 아이가 폐렴으로 입원하게 되면.. 4 | .,. | 2012/07/01 | 3,090 |
| 125821 | 자기 감정을 잘 못느끼는 사람은...... 4 | ... 댓글.. | 2012/07/01 | 3,833 |
| 125820 | 아이라인 반영구 시술 후 화장할 때 아이라인 덧칠하나요? | 반영구 | 2012/07/01 | 4,648 |
| 125819 | 원룸 날벌레.......... 2 | ㅜㅜ | 2012/07/01 | 1,737 |
| 125818 | 한글 학습지 추천 해 주세요 4 | 간절해요 | 2012/07/01 | 1,463 |