약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,233
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 111908 | 마누카꿀 UMF 질문이에요 2 | 자유 | 2012/05/22 | 3,431 |
| 111907 | 자꾸 누가 날 좋아하는것 같아요 18 | 도끼병 | 2012/05/22 | 4,160 |
| 111906 | 코스트코 상봉점 다녀왔어요~ 1 | steal | 2012/05/22 | 1,570 |
| 111905 | 초등6학년 인터넷 강의 추천부탁드립니다. | wk | 2012/05/22 | 1,741 |
| 111904 | ‘9호선 운임자율권’ 서울시가 보장해줬다 3 | 세우실 | 2012/05/22 | 939 |
| 111903 | 살면서 미인이시네요 소리를 한번이라도 들어보신분! 109 | 옥석을 가리.. | 2012/05/22 | 17,143 |
| 111902 | 집에서 놀고있네요. | 파란바다 | 2012/05/22 | 816 |
| 111901 | 그랜저,제네시스,k9중 어느걸 사야할지 고민이에요. 20 | 자동차 | 2012/05/22 | 7,052 |
| 111900 | 남편!! 자기는 더 그러면서;; 3 | 짜증남 | 2012/05/22 | 1,121 |
| 111899 | 포장지 대형마트에 팔까요? 4 | 햄버거 | 2012/05/22 | 749 |
| 111898 | 진보당 당원명부와 임수경 글고 민주당 1 | .. | 2012/05/22 | 799 |
| 111897 | 비싸도 좋으니 튼튼한 버블건 추천해주세요 | 또 고장났어.. | 2012/05/22 | 6,457 |
| 111896 | 82쿡이 이상한 거 같은데 저만 그런가요? 16 | 나만? | 2012/05/22 | 3,417 |
| 111895 | 겨드랑이 제모... 싹 없앨 수는 없나요? 5 | 레이져 했는.. | 2012/05/22 | 2,864 |
| 111894 | 아카시아 향기 느껴지세요? 16 | 음 | 2012/05/22 | 1,868 |
| 111893 | 헝거게임 초등학생이 읽을만한가요? 1 | 못난이 | 2012/05/22 | 2,202 |
| 111892 | 고2 내신수학 51점 (평균57점) 과외받은지3달 정녕 못따라가.. 8 | 고2수학 | 2012/05/22 | 2,541 |
| 111891 | 박근혜, 저축은행 로비 연루 주장한 박지원.나꼼수 고소 5 | 세우실 | 2012/05/22 | 1,375 |
| 111890 | 머리가 큰 아기, 커가면서 비율이 맞아질까요? 12 | 아가맘 | 2012/05/22 | 16,436 |
| 111889 | 물 마시는거요...꼭 생수만?? 8 | 다이어트 | 2012/05/22 | 2,190 |
| 111888 | 반팔 입으시죠? 6 | 긴팔 | 2012/05/22 | 1,776 |
| 111887 | 카톡 질문이요~~ 친구리스트에서 친구가 없어진경우? 2 | 뜻이 | 2012/05/22 | 2,517 |
| 111886 | 이거 오지랖일까요? 5 | 조언좀 | 2012/05/22 | 1,165 |
| 111885 | 조희팔 진짜 죽었나?…떠오르는 음모론 5 | 세우실 | 2012/05/22 | 1,846 |
| 111884 | 요리시 왜 간장이랑 소금이랑 같이넣어요? 9 | 단순한 질문.. | 2012/05/22 | 1,928 |