약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,136
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
113191 | 갤 노트로 바꿀만한가요? 6 | 정보사냥 | 2012/06/02 | 2,098 |
113190 | 은교 생각보다 별로 안야하네요. 5 | 파스타요 | 2012/06/02 | 4,231 |
113189 | 석사과정이 의외로 15 | 탕수만두 | 2012/06/02 | 6,627 |
113188 | ‮ 1 | ㅎㅎ | 2012/06/02 | 743 |
113187 | 아파트 관리비 질문좀 할게요 ^^ 7 | 질문 | 2012/06/02 | 2,051 |
113186 | 영어좀 가르쳐 주세요 1 | 아이돈노 | 2012/06/02 | 986 |
113185 | 요실금 수술할때요..? | 궁금 | 2012/06/02 | 907 |
113184 | 클라란스 자차 쓰시는 분들 4 | 클라란스 | 2012/06/02 | 1,757 |
113183 | 안국역 아몬디에 맛난 빵 추천해주세요 3 | 달달구리 | 2012/06/02 | 1,548 |
113182 | 누가 집에서 자고 가는거 25 | 싫네요 | 2012/06/02 | 10,825 |
113181 | 놀이터에서 이런 경우 어떻게 하세요? 12 | 음.. | 2012/06/02 | 1,954 |
113180 | 강아지 약용샴푸 추천해주세요, 6 | ㅇㅇ | 2012/06/02 | 2,030 |
113179 | 가평 율길리 초등학교 어디다녀야하는지 아시나요? 1 | 율길 | 2012/06/02 | 909 |
113178 | 급질문) 경리인데 손님이 거스름돈 남긴것 가져도 되나요? 8 | 부자 | 2012/06/02 | 2,191 |
113177 | 모밀국수 장국 어느 제품 사드시나요? 6 | 더운여름 | 2012/06/02 | 2,567 |
113176 | 냉동피자 맛있게 먹기 7 | 냉동피자 | 2012/06/02 | 9,242 |
113175 | 중2부터 절대평가가 맞나요? 2 | 중등맘님들 | 2012/06/02 | 1,979 |
113174 | 여직원이 생리한다고 회사 안나온데요 33 | wa | 2012/06/02 | 10,923 |
113173 | 민주당 경선이 얼마 안남으니... 11 | 속보여..... | 2012/06/02 | 1,168 |
113172 | 방과후 수업..플룻 가르쳐보려 하니 새로운 사교육의세계가 보이네.. 2 | 늦봄 | 2012/06/02 | 2,461 |
113171 | 큰집이랑은 어느정도 왕래를 하고지내시나요? 3 | 한여름밤의꿈.. | 2012/06/02 | 1,762 |
113170 | 노트북 이건 어떤가요? LG전자 엑스노트 S535-RE10K 3 | .. | 2012/06/02 | 1,782 |
113169 | 나만의 특별한 재주, 능력같은 거 있으신가요? 30 | 있어? | 2012/06/02 | 4,273 |
113168 | 지시장 옥시장 참외나 토마토 괜찮은곳? 3 | ♥ | 2012/06/02 | 1,762 |
113167 | 다들 이렇게 빡시게 직장 다니나요? 8 | 죽것다 | 2012/06/02 | 2,318 |