요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,452
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110499 | 19금)야동 안보는 남자는 없는걸까요? 17 | ㅡ.ㅡ; | 2012/05/15 | 13,247 |
| 110498 | 장조림을 했어요 그런데 이제서야 알았는데 9 | 쇠고기 장조.. | 2012/05/15 | 5,057 |
| 110497 | 미분양된 빌라보니 안됐네요...어째.. 5 | .. | 2012/05/15 | 4,006 |
| 110496 | 패션왕넘넘 재밌는데.. 13 | 패션왕 | 2012/05/15 | 2,261 |
| 110495 | 국어 강사 추천 좀... 1 | 국어가 어렵.. | 2012/05/15 | 1,340 |
| 110494 | 엉덩이가 너무 볼품이 없네요?보정속옷 써보신분? 5 | 납작녀 | 2012/05/15 | 1,748 |
| 110493 | 신랑이 프리랜서인데 대출받을수 있나요? 3 | 무보증 | 2012/05/15 | 1,397 |
| 110492 | 절에서 시주하라구 오는 스님이나 사람들 너무 무섭고 싫어요ㅠㅠ.. 11 | 종교 | 2012/05/15 | 5,034 |
| 110491 | 빛과 그림자에 주기자나온거들으셨음? 2 | 빛그 잼나 | 2012/05/15 | 2,271 |
| 110490 | 패션왕, 한시간내내 재밌다가 막판에 사랑이 뭔지 8 | 사랑 | 2012/05/15 | 2,720 |
| 110489 | 초보 운전자 고속도로를 달려야하는데 8 | 아.. 운전.. | 2012/05/15 | 2,952 |
| 110488 | 다음주에 미국가서 2달 있다 온다는데 그런게 어학연수인가요 3 | 초등아이 친.. | 2012/05/15 | 2,062 |
| 110487 | 안 다니면 어느정도 | 영어학원 | 2012/05/15 | 729 |
| 110486 | 결혼식 한복 여쭙니다.. 9 | 한복.. | 2012/05/15 | 2,395 |
| 110485 | 인간관계 참 힘드네요. 5 | 속상해요. | 2012/05/15 | 2,850 |
| 110484 | 디아블로가 그렇게 재미있나요? 3 | 아줌마도 가.. | 2012/05/15 | 1,622 |
| 110483 | 제주도 신라호텔 투숙객 7 | 부럽 | 2012/05/15 | 3,731 |
| 110482 | 대학생들 연수가는 거요 3 | ... | 2012/05/15 | 937 |
| 110481 | 볶음고추장 진짜 유용한듯.. 204 | .. | 2012/05/15 | 16,449 |
| 110480 | 라텍스땜에 피부 더 나빠진 아토피 아이 있나요 5 | 나비드 | 2012/05/15 | 2,011 |
| 110479 | 이비인후과도보는 소아과샘 ... 이약 다먹어야할까요 4 | 환자 | 2012/05/15 | 1,422 |
| 110478 | 아이폰 연락처, 사진지우는거 일일이 하나씩 지워야 하나요? 2 | 솜사탕226.. | 2012/05/15 | 1,961 |
| 110477 | 저도 중독인가 봅니다 ㅜㅜ 1 | 스마트폰 땜.. | 2012/05/15 | 1,072 |
| 110476 | 생리전 증상 넘 괴로워요..ㅠ 4 | ㄴㄴㄴ | 2012/05/15 | 2,348 |
| 110475 | 내 주변이 이래서 요즘에는 다 이렇다... 3 | 안녕 | 2012/05/15 | 1,799 |