요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,452
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 110312 | 또 한번 여쭤여...고추장은 어떤거 드세요~~~^^ 9 | 매콤 달달... | 2012/05/15 | 1,918 |
| 110311 | 국어시험 반전글 ...넘 웃겨 ㅎㅎㅎ 9 | .... | 2012/05/15 | 4,229 |
| 110310 | 김소은 머리 어떻게 한거에요? 1 | 시근땀 | 2012/05/15 | 1,282 |
| 110309 | 사람 말 귀담아 안듣는 것도 병이죠? 9 | 미치고 | 2012/05/15 | 5,051 |
| 110308 | 돌복 고르는거 어렵네요ㅠ 7 | 마이마이 | 2012/05/15 | 1,379 |
| 110307 | 어디다 풀데가 없어서... (내용 펑 합니다) 3 | .... | 2012/05/15 | 1,096 |
| 110306 | 시부모님과 통화 한번만 하면 우울해지네요.. 4 | 푸른숲 | 2012/05/15 | 2,712 |
| 110305 | 초2남아 2 | 냄새 | 2012/05/15 | 966 |
| 110304 | 집간장이요? 2 | 왕언니 | 2012/05/15 | 1,355 |
| 110303 | 아파트 매매후 신고 절차에 대해 질문드립니다. 8 | 이사 | 2012/05/15 | 8,702 |
| 110302 | 포스코· KT까지 덮친 ‘박영준 불똥’ 3 | 참맛 | 2012/05/15 | 1,000 |
| 110301 | 어떤 도둑질 1 | 마고할미 | 2012/05/15 | 1,291 |
| 110300 | 소비자 우롱하는 나쁜... | 주야 | 2012/05/15 | 1,092 |
| 110299 | 예쁜 종이도시락 추천해주세요. 2 | ^^ | 2012/05/15 | 1,249 |
| 110298 | 내리다가 옆 차 문에 흠집을 냈어요. ㅠ.ㅠ 6 | 이런 | 2012/05/15 | 4,300 |
| 110297 | (급)이자계산좀해주세요...ㅠㅠ 9 | ,,,, | 2012/05/15 | 1,298 |
| 110296 | 과외하다 드뎌 저랑 동갑인 어머님을 만났어요 | ^^ | 2012/05/15 | 1,780 |
| 110295 | 딸들이 친정가도 되는거잖아요 4 | 여성시대 | 2012/05/15 | 1,895 |
| 110294 | 요가해도 근육뭉칠수 있나요? 3 | ,,, | 2012/05/15 | 1,452 |
| 110293 | 착한 며느리 20년 했더니 사람을 물로 보고(글이 길어요) 11 | 허탈 | 2012/05/15 | 4,942 |
| 110292 | 연예인 몸매 관리 비법은 올리브오일 3 | 유후 | 2012/05/15 | 3,760 |
| 110291 | 신생아 머리 이쁘게 어떻게 만들어요? 16 | 롤롤 | 2012/05/15 | 2,947 |
| 110290 | 사퇴압박 | 직장녀 | 2012/05/15 | 716 |
| 110289 | 화물택배좀 알려주세요.. | .... | 2012/05/15 | 610 |
| 110288 | 기사/미분양 아파트 떠안은 직원 650명 파산사태 | SBS | 2012/05/15 | 2,552 |