요가하고나서, 오히려 풀릴줄알았는데, 많이 뭉쳐서 아프더라구요.
시간지나면 괜찮아지겠거니 했다가, 안되겠길래, 안마기꺼내서 지압해줬더니 약간은 개운하네요.
요가 시작하면, 몸이 더 아프기도하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가해도 근육뭉칠수 있나요?
,,, 조회수 : 1,426
작성일 : 2012-05-15 13:35:21
IP : 119.71.xxx.179
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.5.15 1:37 PM (118.33.xxx.104)전 몸이 좀 많이 뻣뻣한데요. 처음 요가하니까 시원한데 끝나고 자고 일어나니까 근육통때매 힘들더라구요. 그래도 계속 꾸준히 하니까 풀렸죠. 운동 안하던 사람이 뭐든 운동(많이 걷기던)하면 근육통 시달리는거랑 같다고 보심 될듯요.
2. ~~
'12.5.15 1:37 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글저 요가시작한지 2달되어가네요. 최근에 너무 무리를 해서 그런지 옆구리 담 비슷하게 와서
한 3일을 고생했는데.. 안쓰던 근육을 써서 뭉치기도 하고 살짝 아프기도 하더라구요
그런데 계속해줘서 풀어줘야 한다고 하더라구요3. ,,,
'12.5.15 1:39 PM (119.71.xxx.179)아~ 그런거군요~. 설마 요가때문일까했는데.. ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 121676 | 방콕여행 2 | 방콕 | 2012/06/19 | 2,832 |
| 121675 | 도망가고 싶어요. 그러면 안되겠죠. 4 | 뭐하는 | 2012/06/19 | 2,177 |
| 121674 | 소형평형 30%로 통과된 개포3단지보니 조합원들끼리 싸우고 2 | ... | 2012/06/19 | 2,279 |
| 121673 | 영작 부탁드려요. | 영어 울렁증.. | 2012/06/19 | 1,227 |
| 121672 | 강아지 키우시는 분들~파리모기약 ? 3 | 리메 | 2012/06/19 | 2,373 |
| 121671 | 갤럭시 노트 문자 부분요 질문^^ 3 | 노트 | 2012/06/19 | 2,105 |
| 121670 | 벌써부터 저녁 걱정이에요 12 | 쩝 | 2012/06/19 | 2,425 |
| 121669 | 아침방송에 이규석 나오든데 | 이규석 | 2012/06/19 | 1,798 |
| 121668 | 자영업하면 못배운 사람 같나요? 36 | .. | 2012/06/19 | 6,432 |
| 121667 | 카카오톡에서 친구에서 사라졌다가 다시 친구추천으로 1 | . | 2012/06/19 | 3,899 |
| 121666 | 문재인... 2012.06.17. 경희대 스피치콘서트 바람 동영.. | 사월의눈동자.. | 2012/06/19 | 1,317 |
| 121665 | 아이학원관련문제.. 조언부탁드립니다. 1 | 자유 | 2012/06/19 | 1,259 |
| 121664 | 짝 재소자 특집 12 | 짝 | 2012/06/19 | 4,474 |
| 121663 | 어머니께 선물할 파운데이션 추천 (50대) 4 | sjdprp.. | 2012/06/19 | 4,332 |
| 121662 | 산본에서 강남 출근하시는 분 계시나요?(6501번 버스) 3 | 하나정 | 2012/06/19 | 5,209 |
| 121661 | 9개월 임산부... 입이 쓴데 극복방법 1 | 만삭 | 2012/06/19 | 2,345 |
| 121660 | 승모근 발달하신 분들 23 | 팁... | 2012/06/19 | 28,858 |
| 121659 | 파마 담날 머리를 감았는데요.. 3 | ㅠㅠ | 2012/06/19 | 2,270 |
| 121658 | 올해 에어컨 없이 버티는거 가능할거 같아요? 8 | 에어컨 | 2012/06/19 | 2,612 |
| 121657 | 김치냉장고 | 111 | 2012/06/19 | 1,111 |
| 121656 | 타르트 원형틀 바닥 분리 되는거 무슨 장점이 있나요? 5 | Tarte | 2012/06/19 | 1,718 |
| 121655 | 제가 죽는 꿈을 남편이 꾸었다는데요.. 7 | 오늘은 익명.. | 2012/06/19 | 4,173 |
| 121654 | 중년남자 비비 추천요 2 | 어렵다.. | 2012/06/19 | 1,335 |
| 121653 | 발뒷꿈치가 챙피해요. 46 | 책만드는이... | 2012/06/19 | 11,318 |
| 121652 | 찐따 아들... 3 | 눈물이난다 | 2012/06/19 | 3,240 |