몸이 많이안좋아요 소화도 잘안돼고.. 운동을 한가지 꾸준히 못해요 나이는 젊구요(20대)
수영에 도전해볼까 하는데 물이 차가워서 왠지 무서운거같아요.
체육관에 운동이 많은데
요가 필라테스 헬스 는 해본적이있는 운동이고
볼링 배트민턴 에어로빅 수영 아쿠아 등등이 있는데
어떤걸 하는게 좋을까요?
지금은 그냥 동네뒷산에서 혼자 걷고있어요 ㅎㅎ;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어떤운동이 좋을까요?
어떤운동 조회수 : 898
작성일 : 2012-05-09 08:55:45
IP : 211.108.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 호호
'12.5.9 9:09 AM (211.204.xxx.75)스포츠 댄스, 월빙댄스, 라인댄스에 도전하세요.
음악을 들으며 운동하면 몸도 상쾌하고 운동량도 엄청나고 기분도 업된답니다.
가까운 주민센터 이용하시면 가격도 저렴하고 여럿이 함께 하여 더 재미있답니다.2. 비누인
'12.5.9 9:11 AM (61.102.xxx.238)스피닝 강추합니다...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 107952 | 곧 출산예정인데 24평 아파트로 이사가요 :) 7 | 애기 | 2012/05/10 | 1,755 |
| 107951 | 초경량운동화, 프로스펙 cool김연아랑 스케쳐스 고런 황정음/ .. 4 | 둘중하나 | 2012/05/10 | 2,099 |
| 107950 | 광화문 풍림스페이스본 VS 신천 파크리오 15 | 이사 | 2012/05/10 | 9,028 |
| 107949 | LG디스플레이가 그렇게 안좋나요? 5 | ... | 2012/05/10 | 3,776 |
| 107948 | 조현오의 노무현 차명계좌... 2 | 미친! | 2012/05/10 | 1,204 |
| 107947 | 식당 사장님들... | eofldl.. | 2012/05/10 | 907 |
| 107946 | 영어 단어 문의드려요 1 | .... | 2012/05/10 | 608 |
| 107945 | 그것은..궁금하지 않다는 얘기? 5 | 연락안하는거.. | 2012/05/10 | 1,198 |
| 107944 | 예목가구 서랍장~~레일고장났어요. 5 | 서랍장 | 2012/05/10 | 2,121 |
| 107943 | ㅆ ㅈ 발음욕설들.. | mimi | 2012/05/10 | 584 |
| 107942 | 야채는 농협이 싸네요. 7 | 이제사 발견.. | 2012/05/10 | 1,344 |
| 107941 | 방학에 해외 나가시나요? 2 | 여행가고파 | 2012/05/10 | 770 |
| 107940 | 맛있게 만들어 먹고 싶은데 실패해서 속상해요. 2 | 아구찜 | 2012/05/10 | 720 |
| 107939 | 청담동 쪽 소박한 식당 추천 좀 많이많이 해 주세요. 5 | ^^; | 2012/05/10 | 1,109 |
| 107938 | 장사를 할까합니다... 조언좀 해주세요 28 | 경제독립 | 2012/05/10 | 4,268 |
| 107937 | 같은 반 아이가 장바구니속의 과자를 22 | 어리벙벙 | 2012/05/10 | 4,301 |
| 107936 | 민주당이 어버이날 공휴일 추진한대요 11 | .. | 2012/05/10 | 1,616 |
| 107935 | 아이하나 기릅니다. 8 | 넋두리 | 2012/05/10 | 2,097 |
| 107934 | 캠코더 추천해주세요~ 아님 dslr? | 출산준비물 | 2012/05/10 | 542 |
| 107933 | 냉동블루베리 괜찮을까요? 2 | 초보맘 | 2012/05/10 | 3,667 |
| 107932 | <김원희의 맞수다>에서 딩크족 부부님들을 모십니다^^.. 2 | dnflsc.. | 2012/05/10 | 1,843 |
| 107931 | 브라 사이즈 때문에 고민이예요. 4 | 사이즈 | 2012/05/10 | 1,468 |
| 107930 | 일시적 1가구 2주택 2 | .. | 2012/05/10 | 1,667 |
| 107929 | 영화나 드라마 속에서 기억나는 멋진 사무공간 있으신가요? 10 | 찾고있어요... | 2012/05/10 | 1,361 |
| 107928 | 어제 울엇더니 네달 아가가 5 | 어제 | 2012/05/10 | 1,914 |