82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,300
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
107623 어버이날이라고 아들하고 술한잔 하고 노래방가서 놀다왔네요ㅋㅋ 2 양서씨부인 2012/05/08 1,369
107622 개산책에서 벗어나고파요 T.T 6 쮸비 2012/05/08 1,824
107621 급해요!! 자스민님 불고기 양념 8 불고기 2012/05/08 2,484
107620 운전연수... 추가로 더 받는 거 효과있나요? 14 어떡할까요?.. 2012/05/08 4,158
107619 인터파크 반찬도우미 써보신분 계세요? 고고싱 2012/05/08 2,769
107618 청소년 스마트요금제쓰고 있는데 데이터만 정지 가능한가요? 1 스마트폰 2012/05/08 1,605
107617 도올 김용옥씨 딸도 평범하지는 않네요... 4 잡지에 2012/05/08 4,809
107616 이름에 '준'자가 들어가는 분 어떤 한자 쓰세요? 11 이름 짖기 .. 2012/05/08 26,399
107615 젓가락질 못한다고 가정 교육 못받았는 말이요.. 97 ㅜㅜ 2012/05/08 18,244
107614 단호박이 전체가 쓰기도(쓴맛)한가요? 3 어버이날 2012/05/08 4,427
107613 시어머니 7 2012/05/08 2,592
107612 신들의 만찬이라는 드라마 보시는분? 21 ... 2012/05/08 3,971
107611 중학교상담갈떄 선물 알려주마 2012/05/08 1,820
107610 저축은행 사태 결국 내돈으로 1 억울합니다... 2012/05/08 1,449
107609 야채스프요....엑기스로 내려먹어도 될까요? 14 아녹스 2012/05/08 2,609
107608 호신용 스프레이, 어떤 성분으로 만들었을까요? nsneo 2012/05/08 1,251
107607 아동 심리 치료 잘 하시는분 소개시켜주세요 2 elli 2012/05/08 1,204
107606 아이가 자꾸 내물건을 분실해요 4 2012/05/08 1,191
107605 팔자...있다고 믿으시나요? 39 ... 2012/05/08 11,080
107604 구연산 진짜 좋네요 3 ... 2012/05/08 8,025
107603 초등생 논술과외비로 교재포함 6,7만원대면...? 3 논술샘 2012/05/08 2,165
107602 식기세척기 비린내 어떻게없애나요? 5 토토 2012/05/08 4,809
107601 퇴근하고 오면 보상심리같이 먹을것을 탐닉? 해요.ㅠㅠ 6 저녁 2012/05/08 1,598
107600 문재인 이준석이 그만 비난 받길 7 참맛 2012/05/08 2,165
107599 감기와 장염에 어떤 죽이 좋은가요? 3 2012/05/08 2,614