82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,275
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
105629 정말 부끄럽지만 볼거리는 어디서 진료받나요? 4 아이구 2012/05/03 2,715
105628 사투리 한가지더 생각나는거 2 ㅋㅋㅋㅋ 2012/05/03 823
105627 신들의 만찬 드라마 남주는? 7 ㅇㅇ 2012/05/03 2,332
105626 옥탑방 왕세자 질문! 6 11 2012/05/03 2,855
105625 여권 6개월 이하로 남아있으면 중국비자 안나오나요 4 ... 2012/05/03 1,809
105624 6세 여아 선물추천이요...(급) 8 어린이날 2012/05/03 3,381
105623 부산 솔로몬 위험하나요? 1 gajum 2012/05/03 1,523
105622 드라마 '더킹' 보시는 분들..우리 얘기 해요! 26 흥분녀 2012/05/03 3,411
105621 김수현 나오는 광고중 14 Ehcl 2012/05/03 2,228
105620 피아노연습실 열려구요 4 피아노넘좋아.. 2012/05/03 1,169
105619 아이가 틱장애가 있는 것 같습니다. 18 .. 2012/05/03 5,368
105618 초 1 아이 핸드폰 어떡할까요? 2 크하하 2012/05/03 971
105617 개포동이나 일원동근처 괜찮은 미용실 없을까요 5 동동 2012/05/03 3,948
105616 여섯살남자애들 원래 이렇게 개구진가요?? 7 이해가안되서.. 2012/05/03 1,735
105615 없어진 카톡내용 확인할길은 없나요? 1 블랙앤화이트.. 2012/05/03 2,292
105614 제발도와주세요, 숨넘어가겠어요, 경매로 나온집 16 ㅎㅂ 2012/05/03 4,450
105613 초등아이 소풍가방 작아야되나요? 2 ... 2012/05/03 1,583
105612 에어컨, 24평 아파트인데 2 in 1 해야 하나요? (출산예정.. 8 여름 2012/05/03 7,243
105611 부항이 이렇게 아픈가요??ㅠㅠ 3 너무 아프네.. 2012/05/03 3,109
105610 미국반입금지 음식물이요. 알려주세요 2012/05/03 1,903
105609 일본산 빨대컵 사면 안되겠죠? 5 주저주저.... 2012/05/03 1,620
105608 주차장 고양이 후기 7 ..... 2012/05/03 2,304
105607 고1 아들과의 관계... 14 r고민맘 2012/05/03 3,566
105606 코리아 또는 어벤져스 초등 3학년 아들과 함께 봐도 될까요? 2 땡글이 2012/05/03 903
105605 솔로몬저축은행 퇴출은행 해당되나요??(적금 들어가는데..) 2 .. 2012/05/03 1,650