82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,274
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
105365 사우디 살아보신 분 ㅠㅠ 살기에 어떤가요? 3 중동 2012/05/03 2,189
105364 제가 본것은 비밀로 해드리겠습니다에서 띄어쓰기 어떻게 하나요?(.. 5 부자 2012/05/03 1,358
105363 히츠 건조기 6킬로 짜리 써보신 분 계세요? 1 베이 2012/05/03 5,250
105362 미국으로 해외이사 해보신분 유리그릇도 옮겨보셨나요. 3 내사랑그릇 2012/05/03 1,380
105361 결혼하면 형제지간 아무 소용없네요 28 우애 2012/05/03 14,433
105360 경매로 나온 아파트는 구경할 수가 없는건가요? 6 ㄷㄷ 2012/05/03 3,040
105359 위치별로 안좋은 테이크아웃 분식점 괜찮을까요? 3 ... 2012/05/03 949
105358 강아지가 울어서 어째야할지요~~ 6 강아지 2012/05/03 1,470
105357 나혼자이벤트 3 결혼기념일 .. 2012/05/03 714
105356 jfk 공항 입국해보신분 쥐포 반입 안되나요?? 8 ... 2012/05/03 2,929
105355 부모님과 국내여행지 추천해주세요.. 2012/05/03 889
105354 30대주부가 월200이상 벌수 있는일이 있을꺼요? 26 월수200이.. 2012/05/03 12,034
105353 4인 순수생활비 얼마가 적정선일까요? (주말만 밥해먹어요) 4 유투 2012/05/03 1,896
105352 기적의 야채스프 효과 9 건강이 최고.. 2012/05/03 28,894
105351 브라 어떤것이 좋은가요? 1 브라 추천 .. 2012/05/03 996
105350 떡국을 끓이니 떡 색깔이 변했어요 ㅠ 2 ... 2012/05/03 5,194
105349 급질! 아이가 발가락이 다쳤는데 피가 헝근하게 났어요 ㅜㅜ 5 급해요 2012/05/03 786
105348 독서받침대 있으면 편한가요? 1 .. 2012/05/03 1,045
105347 요즘,여자애들 이쁜애들 차암~많네요.. 3 희니 2012/05/03 1,584
105346 지금 싱가폴 날씨 어떤가요? 2 ... 2012/05/03 767
105345 머리식히러갈 곳 좀 추천해주세요. 여긴 성남 2012/05/03 453
105344 캐틀벨 몇키로짜리가 적당한가요? 3 ,,, 2012/05/03 1,009
105343 바디로션을 얼굴에 바르면 안좋은가요 ? 8 로션 2012/05/03 2,429
105342 그릇을 사다 달라는 부탁. 14 미국 사는 .. 2012/05/03 3,100
105341 10개월 아가 어린이날 선물 질문이에요^^ 1 ㅎㅎ 2012/05/03 767