다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 108975 | 커튼 레일 달아야해요---급급급 5 | 파란토마토 | 2012/05/12 | 2,525 |
| 108974 | 가톨릭 신자이신 82님들 도와주세요 7 | 고해성사 | 2012/05/12 | 1,312 |
| 108973 | 결혼할때 남자 외모 따지셨나요? 14 | 외모 | 2012/05/12 | 6,661 |
| 108972 | 차태워주는 얘기가 나와서 말인데.. 20 | 핫 | 2012/05/12 | 5,227 |
| 108971 | 미국선 소도 먹을 수 없는 소 내장 대기업서 수입 11 | 참맛 | 2012/05/12 | 2,042 |
| 108970 | 헌팅왕 고영욱 과거가 소름돋네요. 거의 다 건드린듯. 13 | 애국 | 2012/05/12 | 15,147 |
| 108969 | 어제 Y에 나온 초등학교로 간 할머니 보셨어요? 3 | ㅋㅋㅋ | 2012/05/12 | 1,928 |
| 108968 | 탁현민 - 오버더레안보우... 노무현 3주기 추모콘서트 티저영상.. 5 | 참맛 | 2012/05/12 | 1,187 |
| 108967 | 영통에 피부과 소개부탁드려요. 1 | 지온마미 | 2012/05/12 | 1,480 |
| 108966 | 예단문제 27 | 빅시 | 2012/05/12 | 5,707 |
| 108965 | 고등학교 1학년 여자아이 용돈 얼마주세요? 24 | 용돈 | 2012/05/12 | 4,228 |
| 108964 | 출산한 올케에게 줄 선물 추천 3 | 둘째출산 | 2012/05/12 | 1,219 |
| 108963 | 가슴크신분들 어떤 속옷입으세요 15 | 음 | 2012/05/12 | 3,739 |
| 108962 | 까치가 자꾸만 가게 안으로 들어오려고 해요. 5 | ### | 2012/05/12 | 1,910 |
| 108961 | 오늘 2시 통합진보당 중앙위원회 생방송 해주나요? 2 | 진보세력 | 2012/05/12 | 805 |
| 108960 | 82쿡에 오시는 행동하는 2% 님들께.. 3 | 녹색 | 2012/05/12 | 1,445 |
| 108959 | 정말 뻔뻔하네요 11 | ... | 2012/05/12 | 3,528 |
| 108958 | 옆집 멍뭉이가 자꾸 아는척을 하네요 17 | ... | 2012/05/12 | 4,302 |
| 108957 | 싸이월드 김희영씨가 누구에요? 11 | Kk | 2012/05/12 | 52,645 |
| 108956 | 권태기 극복방법 아시는분 3 | gyomom.. | 2012/05/12 | 2,280 |
| 108955 | 문예창작과 안양예고?고양예고? 7 | 구름향기 | 2012/05/12 | 8,852 |
| 108954 | cbs라디오 듣기 좋네요.. 10 | 라디오 | 2012/05/12 | 3,200 |
| 108953 | 백화점이 사람잡네요. 어떻해야하죠? 5 | 황당아짐 | 2012/05/12 | 3,538 |
| 108952 | 블루베리 키워 따먹어보신분 계세요? 9 | 나무 | 2012/05/12 | 1,912 |
| 108951 | 무한도전 김태호 피디가 오늘 여의도 공원에 뜹니다 2 | 아마미마인 | 2012/05/12 | 1,559 |