가끔 먹는 수면제로인해 공격적 성향으로 바뀔수 있나요?절실함ㅠ

[자살충동]

할시온 이라는 수면제 몇년째 일주일에 두번정도 복용하는데
우울함과 공격적성향이 심해지는걸 느낍니다
물론 수면제 때문이 아니더라도 원래 예민하고 짜증이 심한 성격인데 가끔 먹는 수면제때문에 더욱 증상이 심해 지는걸 느끼구요 자살충동도 느낍니다 물론 실천은 못하지만요
하루 이틀 날좀세면 어때하고 약을 끊어얄까요
운동을 다니면 좀나아질까요
수면제 드셨던분들 조언 부탁드려요

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전 수면제를 먹어 본 적은 없지만... 수면제의 부작용 중가장 심각한 것이 자살이라고 하네요. 자살하는 연예인 대부분이 수면제 복용이엇다고 하니... 제약회사에서 발표하지 못하게 하는 부작용이라고 합니다.
차라리 잠이 안오면 책을 본다든가 하면서 잠을 자려는 노력을 하지 않는 것도 방법이라고 합니다.

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할시온은 장기복용하면 안된다고 하여 수년 전부터 되도록이면 처방하지 않거나 장기사용을 금하는 약입니다. 할시온 장기복용 또는 장기처방으로 검색하면 관련 기사 있습니다. 발표 못하게 하는거 아니라 발표된 사항입니다. 의사와 상의후 수면제 바꾸세요.

[콩나모]

요즘은 대세가 스틸녹스로 아는데요. 혼자서 약조절 힘들지도 몰라요. 의존성 습관성이 있어서...의사상담하시고 같이 사는 분께 매일 타서 드세요.