현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 96060 |
선관위 전화했다가 거품물뻔 했어요 16 |
정권교체 |
2012/04/09 |
3,576 |
| 96059 |
두............둥 드디어 전면에 등장합니다. 3 |
.. |
2012/04/09 |
1,243 |
| 96058 |
새누리..이혜훈 6 |
.. |
2012/04/09 |
2,000 |
| 96057 |
역시 비싼 아이섀도우가 좋긴한가봐요 5 |
아멜*아이섀.. |
2012/04/09 |
3,134 |
| 96056 |
토마토를 끓는 물에 넣어서 완숙시키나요? 6 |
토마토처음 |
2012/04/09 |
1,520 |
| 96055 |
매직세탁볼 쓰시는 분 계신가요? 2 |
세탁볼 |
2012/04/09 |
1,262 |
| 96054 |
오늘 성북역 7시에 김용민후보 집중유세 한답니다 12 |
^^ |
2012/04/09 |
1,464 |
| 96053 |
정말로 새누리당 투표가 처음이자 마지막이길 5 |
갈매기 |
2012/04/09 |
824 |
| 96052 |
배즙 호박즙 유통기한이 언제까지인가요? |
기한 |
2012/04/09 |
4,838 |
| 96051 |
박근혜의 뇌구조래요..다음 베너광고 클릭하면 그 광고주가 돈 물.. 1 |
광클 |
2012/04/09 |
1,000 |
| 96050 |
투표인증샷을 제시하면 연극 1만원에 관람할 수 있어요. 1 |
희수맘 |
2012/04/09 |
774 |
| 96049 |
이제 여자들 호신용무기 들고다녀야할듯 3 |
.. |
2012/04/09 |
1,386 |
| 96048 |
쏘나타 하이브리드 어떤가요? 8 |
홍이 |
2012/04/09 |
2,083 |
| 96047 |
11살아이가 머리가 아프고 어지럽다고 하는데... 9 |
어디로가야되.. |
2012/04/09 |
3,187 |
| 96046 |
봉주11호 듣고있는데요 박지원씨 정말 호감이에요. 17 |
ㅁㅁ |
2012/04/09 |
2,984 |
| 96045 |
도종환 시인 “MB정부, 작가들에 촛불시위 불참각서 요구” 3 |
샬랄라 |
2012/04/09 |
1,173 |
| 96044 |
제입이 원망스럽습니다!!! 2 |
말실수!!!.. |
2012/04/09 |
1,752 |
| 96043 |
오늘이 18시간만에 사형집행 했던 인혁당 사건 37주기네요. 6 |
.. |
2012/04/09 |
1,076 |
| 96042 |
시판 딸기잼 어떤게 맛있나요? 12 |
..... |
2012/04/09 |
2,905 |
| 96041 |
웃긴 조현오~ 1 |
개그하는.... |
2012/04/09 |
870 |
| 96040 |
혹시 중고가전 어떻게 처리해야하나요. 4 |
이사 |
2012/04/09 |
1,028 |
| 96039 |
G마켓 유아동 모델 선발대회하네요~ |
히야신스 |
2012/04/09 |
661 |
| 96038 |
봉주11회 버스 또 새로 갑니다 부릉~~~ (펑) 6 |
바람이분다 |
2012/04/09 |
909 |
| 96037 |
이번에도 ‘세대 대결 투표’… 2030 투표율이 최대 변수 2 |
세우실 |
2012/04/09 |
719 |
| 96036 |
주말에 질스튜어트 가서 옷을 샀는대요 4 |
걱정 |
2012/04/09 |
2,740 |
