두어달전에 셀스장서 다리운동인 런지를
좀 변형시킨 동작을 코치가 알려주는데
나웅에 혼자해보는데 느낌이 안좋았어요
익숙하지 않아서 자세가 잘못된듯ᆢ
왼쪽 허벅지 앞쪽이 좀 당기더라구요
그냥 걸어다니는건 아무렇지도 않은데
소파말고 바닥에 앉아있다 일어날때
허벅지안에서 줄하나가 당기는 느낌?
그렇게 좀 아파요
첨엔 심하지 않았는데 요즘 더하네요
무릎꿇고 앞으로 엎드리는 자세 같은거 할때
제일 심하구요
지지난주 몸살 앓아서 일주일 운동 쉬고
지난주는 아프진않지만 컨디션 회복이 안돼
일주일에 두번 그냥 몸푸는 정도로만 했는데
엊그제 자고 일어났더니 양쪽 무릎뒤가
걸음 걸을때마다 아프길래 밤에 파스 붙이고 잤는데
아무 느낌도없고 뒤쪽이라 제가 못봤는데
양쪽 무릎뒤에 살짝 들어간 부분 있잖아요
그부분이 혈관 터진것처럼 작은 반점같은게
있더라구요
다른병원가느라 이쪽은 신경못썼는데
하루자고나니 아픈건 좀 덜해요
근데 특히 왼쪽이 다리를 구부릴때 아프네요
뼈에 이상은 아닌것같으니
정형외과보다는 재활의학과 쪽인가요?
왼쪽엉덩이부분까지 뻐근해져오네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이거 정형외과인지 재활의학과인지요ᆢ
갈수록더 조회수 : 1,057
작성일 : 2012-03-30 06:02:06
IP : 211.246.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈수록더
'12.3.30 6:03 AM (211.246.xxx.86)잠이 덜깼는지 오타가 있네요
헬스장 ᆢ
나중ᆢ2. ㄹ
'12.3.30 6:14 AM (121.144.xxx.48)아무데나 가셔도 상관없으니 가기 편한 곳으로 가세욤
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
96191 | 전 이런 사람 보면 놀라서 입이 딱 벌어져요 18 | ㅇㅇㅇ | 2012/04/15 | 14,841 |
96190 | 갑작스런 복통 1 | 커피믹스 | 2012/04/15 | 1,509 |
96189 | 잡티제거하는데 최고는 뭘까요? 6 | 얼굴 | 2012/04/15 | 4,974 |
96188 | 나꼼수와 주성치 10 | 장미녹차 | 2012/04/15 | 1,580 |
96187 | 남자친구가 전에살던 사람이 자살한 집에서 자취한다네요..ㅠ 25 | 코코아소녀 | 2012/04/15 | 15,267 |
96186 | 드라마라서 그런가 고려때 여자들이 조선시대보다 좋네요 14 | 무신 | 2012/04/15 | 2,667 |
96185 | 드디어 LTE폰 샀는데^^ 1 | 러블리본 | 2012/04/15 | 1,177 |
96184 | 파우더 파운데이션 추천좀해주세요.(안나수이 쓰다가...) 4 | 모나코 | 2012/04/15 | 2,141 |
96183 | 대구중학생 자살사건- 가해자 부모가 항소했었군요 38 | 눈물 | 2012/04/15 | 15,178 |
96182 | 남여 나이차 6살 결혼하기에 어떤가요?? 16 | 잠실처녀 | 2012/04/15 | 21,405 |
96181 | 여의도 미용실 3 | 고민 | 2012/04/15 | 1,724 |
96180 | 초등일학년 딸아이한테 제가 어떻게 조언해야 할까요? 1 | ... | 2012/04/15 | 984 |
96179 | 다육이 잎꽂이 해보신분? 3 | 초보 | 2012/04/15 | 2,839 |
96178 | 나이가 들어감을 느끼기 시작했어요 10 | 30후반으로.. | 2012/04/15 | 2,284 |
96177 | 생뚱맞을지 모르겠는데.. 신들의 만찬 보면서.. ^^ 2 | ... | 2012/04/15 | 1,614 |
96176 | 만20세로 성년이 되는 아들에게 좋은 특별한 생일선물은? 3 | 엄마 | 2012/04/15 | 1,333 |
96175 | 아이가 따 당하고 있는거 같은데 어찌해야 할까요? 5 | ㅠㅠ | 2012/04/15 | 1,115 |
96174 | 글 지울께요 18 | 82는 더 .. | 2012/04/15 | 2,864 |
96173 | 헉 .... 알고 봤더니 제가 샤이니 팬이었어요 5 | 이모팬 | 2012/04/15 | 1,431 |
96172 | 아랫니가 고르지않는데요 5 | 치아 | 2012/04/15 | 1,117 |
96171 | 콜택시 기사님에게 받은 문자랍니다. 11 | 제잘못이예요.. | 2012/04/15 | 5,523 |
96170 | 전인화씨는 어쩜 저리 고울까요 27 | 플라잉페이퍼.. | 2012/04/15 | 13,021 |
96169 | 덴비 파스타나 카레용으로 림드볼 어떤가요? 2 | .. | 2012/04/15 | 2,060 |
96168 | 맥쿼리 궁금해서 나꼼수 다시들어볼려구요.. 4 | ffff | 2012/04/15 | 1,135 |
96167 | 아기가 잘 안먹으면 그냥 굶기시나요 억지로 따라다니며 먹이시나요.. 8 | 화산폭발직전.. | 2012/04/15 | 4,546 |