잠을 잘못 자서 목이 안펴지는데..
작성일 : 2012-03-27 22:35:13
1225945
목을 중간에 똑바로 놓기만 해도 아프고 오른쪽으로 꺽으면 악 소리나요.
지금 왼쪽으로 기우뚱하고 있는데 하루종일 기우뚱 하고있으니깐
기우뚱한데로 또 목이 너무 뻐근하네요.ㅜㅜ
정녕 가만히 냅두는것 말곤 방법이 없는건가요?
좋은 방법 있으면 공유 좀 해주세요~~~
IP : 222.237.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.27 10:38 PM
(123.199.xxx.98)
물적신 타월 전자렌지에 돌려 찜질하세요. 뜨뜻한 탕속에 들어가 있으면 많이 풀리긴 해요.
2. .....
'12.3.27 10:40 PM
(121.145.xxx.84)
저 작년에 하루는 아예 목이 안굽혀지고..한 사흘 지나야 멀쩡해지더라구요
침을 맞아야하나..병원에 가야하나 정말 고민했는데..
목욕탕 가서 목을 담궜어요..ㅜㅜ 원래 탕욕 못하는데..고온탕 냉탕 이렇게 해줬네요
금새 풀렸어요
3. 제경험
'12.3.27 10:43 PM
(115.140.xxx.84)
잠을 잘 못 자서라기보다는‥
잠자기전날
어떤 같은 포즈로 계속있었는지 잘 생각 해
보세요
그 굳은 상태로 풀지않고 자면 아침에
담이 오더라구요
한자세로 굳기전에 자주 몸을 풀어주세요
4. 근육이완제
'12.3.28 12:43 AM
(211.176.xxx.112)
동서가 가르쳐줬어요. 시가쪽 남자들이 다 잠버릇이 안 좋아서 일년에 한두번 다들 목이 아파서 난리인데 병원 가보라면 파스만 붙이면서 며칠 신경질만 내길래 어느날 시댁 모임에서 동서에게 흉을 봤더니 가르쳐 주던데요.
약국 가서 근육 이완제 사다 먹으면 안 아프다고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
90615 |
지금 코스트코에 왔는데요~~애들이랑 어른들 오메가3랑 비타민 영.. 7 |
크림 |
2012/04/05 |
2,318 |
90614 |
후쿠시마 수산물이 190차례 100톤 넘게 수입되었답니다(공식.. 6 |
퍼옴 |
2012/04/05 |
1,318 |
90613 |
전 하나만, 딱 하나만 기억할래요. 가카와 그 일당들이 국민들을.. 5 |
한놈만 패 |
2012/04/05 |
591 |
90612 |
압력솥에 콩나물밥을 할수 있을까요?? 5 |
.... |
2012/04/05 |
1,288 |
90611 |
[원전]일본산 수산물 수입 전면 중단해야 - 부산NGO 4 |
참맛 |
2012/04/05 |
1,090 |
90610 |
초등 문제집 어떤걸로 할까요? 6 |
바느질하는 .. |
2012/04/05 |
1,419 |
90609 |
전람회 음반을 꺼내 듣고 있어요.. |
오랫만에 |
2012/04/05 |
501 |
90608 |
시누이나 형님의 시댁에 대해 얼마나 아세요? 27 |
dlrj |
2012/04/05 |
3,680 |
90607 |
결혼하시고 웨딩앨범 본식dvd이런거 자주 보시나요? 12 |
........ |
2012/04/05 |
2,216 |
90606 |
초등생이 먹을만한 초유(분말말구) 영양제 추천바랍니다. |
김지은 |
2012/04/05 |
799 |
90605 |
아이가 목에 뭐가 걸린것 같다고 해요. 2 |
병원 |
2012/04/05 |
792 |
90604 |
부산지역 교수82명 야권연대 지지성명 5 |
.... |
2012/04/05 |
990 |
90603 |
[동영상] 유시민 - 대통령 권력기관장 독대보고 의미 3 |
저녁숲 |
2012/04/05 |
485 |
90602 |
전자렌즈 위에 오븐 올려놔도 되나요??? 1 |
나도엄마 |
2012/04/05 |
671 |
90601 |
마지막 여론조사 어떻게 보시나요? 8 |
쥐박멸협회 .. |
2012/04/05 |
854 |
90600 |
'빚더미' 인천시 "총선 후 중대 결단" 15 |
.. |
2012/04/05 |
2,010 |
90599 |
먼지제거 확실한 세탁기는? |
고민!!! |
2012/04/05 |
1,067 |
90598 |
먹고 살만하니 이제 못된 짓 그만 하길(samsung 다니는 것.. 6 |
ju |
2012/04/05 |
1,110 |
90597 |
결혼기념일에 갈 레스토랑 추천 부탁드려요. 스테이크 잘하는 집.. 2 |
식당 |
2012/04/05 |
2,558 |
90596 |
인터넷으로 투표하고 싶어요 4 |
ㅇㅇ |
2012/04/05 |
609 |
90595 |
겨드랑이 제모 6회까지 할필요있나요? 13 |
... |
2012/04/05 |
2,713 |
90594 |
압력솥 밥하는법 알려주세요, |
살빼자^^ |
2012/04/05 |
3,345 |
90593 |
사찰이 끝난게 아니군요. 이재오 비판해도 사찰 ㄷㄷㄷ 2 |
ㄷㄷㄷ |
2012/04/05 |
711 |
90592 |
어린이집 보내본 경험 있으신 분들....... 꼭 좀 봐 주세요.. 11 |
애기엄마 |
2012/04/05 |
1,425 |
90591 |
트윗-곽노현 7 |
단풍별 |
2012/04/05 |
1,315 |