잠을 잘못 자서 목이 안펴지는데..
작성일 : 2012-03-27 22:35:13
1225945
목을 중간에 똑바로 놓기만 해도 아프고 오른쪽으로 꺽으면 악 소리나요.
지금 왼쪽으로 기우뚱하고 있는데 하루종일 기우뚱 하고있으니깐
기우뚱한데로 또 목이 너무 뻐근하네요.ㅜㅜ
정녕 가만히 냅두는것 말곤 방법이 없는건가요?
좋은 방법 있으면 공유 좀 해주세요~~~
IP : 222.237.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.27 10:38 PM
(123.199.xxx.98)
물적신 타월 전자렌지에 돌려 찜질하세요. 뜨뜻한 탕속에 들어가 있으면 많이 풀리긴 해요.
2. .....
'12.3.27 10:40 PM
(121.145.xxx.84)
저 작년에 하루는 아예 목이 안굽혀지고..한 사흘 지나야 멀쩡해지더라구요
침을 맞아야하나..병원에 가야하나 정말 고민했는데..
목욕탕 가서 목을 담궜어요..ㅜㅜ 원래 탕욕 못하는데..고온탕 냉탕 이렇게 해줬네요
금새 풀렸어요
3. 제경험
'12.3.27 10:43 PM
(115.140.xxx.84)
잠을 잘 못 자서라기보다는‥
잠자기전날
어떤 같은 포즈로 계속있었는지 잘 생각 해
보세요
그 굳은 상태로 풀지않고 자면 아침에
담이 오더라구요
한자세로 굳기전에 자주 몸을 풀어주세요
4. 근육이완제
'12.3.28 12:43 AM
(211.176.xxx.112)
동서가 가르쳐줬어요. 시가쪽 남자들이 다 잠버릇이 안 좋아서 일년에 한두번 다들 목이 아파서 난리인데 병원 가보라면 파스만 붙이면서 며칠 신경질만 내길래 어느날 시댁 모임에서 동서에게 흉을 봤더니 가르쳐 주던데요.
약국 가서 근육 이완제 사다 먹으면 안 아프다고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
90552 |
멍청한 김용민빠들은 쉴드가 그들을 망치는 줄이나 아세요 15 |
-_- |
2012/04/05 |
563 |
90551 |
7세 아들 영어책 어떤 게 좋을까요? |
^^ |
2012/04/05 |
406 |
90550 |
선거는 최선이 아니라 차악을 뽑는 일입니다. 4 |
... |
2012/04/05 |
541 |
90549 |
[원전]고리원전 사고나면 한국의 1/4가 방사능 피해 3 |
참맛 |
2012/04/05 |
668 |
90548 |
제나이 46입니다. 8 |
아침부터.... |
2012/04/05 |
2,623 |
90547 |
홍'S 택시 - 진보신당 비례후보 2번 홍세화입니다. 3 |
16번 |
2012/04/05 |
559 |
90546 |
윤도현씨 이정권에서 탄압받았다는건 좀 오버인거같아요. 92 |
어이 |
2012/04/05 |
2,606 |
90545 |
13살 딸아이가 ..고개를 숙이면 머리가 아프다네요 3 |
걱정맘 |
2012/04/05 |
2,380 |
90544 |
감기몸살 초기에 잡는 법 꼭 좀 알려주세요.ㅠ 15 |
어떡하죠??.. |
2012/04/05 |
6,029 |
90543 |
방사능 먹거리 수입을 즉각 중단하라- 민족을 죽음으로 내모는 정.. 3 |
별의정원 |
2012/04/05 |
1,202 |
90542 |
나꼼수f2 김용민 격려차 방문한다네요.. 29 |
.. |
2012/04/05 |
1,830 |
90541 |
아우, 오늘 햇빛 정말 강하네요 2 |
나나나 |
2012/04/05 |
730 |
90540 |
수유하는 산모 먹거리 선물 도와주세요 2 |
도와주세요 |
2012/04/05 |
1,116 |
90539 |
눈 딱 감고 일주일만 참자구요.... 8 |
파리82의여.. |
2012/04/05 |
1,266 |
90538 |
바람만 안불면 봄날이네요. 1 |
와 |
2012/04/05 |
491 |
90537 |
14세 딸아이 오른쪽 귀밑턱이 자주 부어요 3 |
건강문의 |
2012/04/05 |
4,379 |
90536 |
며느리 생일 어떻게 챙겨주시는지요~ 22 |
엉터리주부 |
2012/04/05 |
14,754 |
90535 |
노트북을 사려는데요 5 |
맘 |
2012/04/05 |
731 |
90534 |
[원전]후쿠시마 원전 왜 이러나…고장 잇따라 불안 2 |
참맛 |
2012/04/05 |
774 |
90533 |
BH가 미치나 봅니다 똥줄타고 5 |
.. |
2012/04/05 |
1,232 |
90532 |
갈색 주름 스커트를 샀어요.. 6 |
코디부탁드려.. |
2012/04/05 |
1,301 |
90531 |
급)아래글보다 생각났어요.-질문드려요. |
.. |
2012/04/05 |
401 |
90530 |
기초대사량은 어디서 측정해주는건가요? 1 |
애엄마 |
2012/04/05 |
928 |
90529 |
클래식이 잼없었다면 건축학개론도 별로일까여? 13 |
... |
2012/04/05 |
1,454 |
90528 |
부재자 투표함 불안해서 선관위에 전화해봤어요 3 |
정권교체 |
2012/04/05 |
829 |