눈이 안좋은데.. 루테인영양제를 먹을까요, 블루베리를 갈아 먹을까요????

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시력도 워낙 안좋고.. 요즘들어 더 침침하네요......

빌베리 루테인 영양제 사먹을까요..

지금 비타민A들어간 멀티비타민제는 먹고 있고요..

아니면 걍 냉동블루베리 사서 갈아먹을까요..

어느게 나을까요..

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70노인인 저희 엄마, 비문증 있으셨는데 블루베리 두 박스 큰거 드시고 사라지셨대요.
저도 잘 믿기지 않는데 비문증 초기라 그런건지.

[오디]

오디 갈아드세요.
오디의효능 으로 검색해보시고 블루베리 보다 오리 갈아서 드세요.
우리는 1년내 냉동 오디 먹어요.

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빌베리도 좋고 루테인도 좋고 블루베리도 다 좋아요.
저희 엄마는 망막 수술하시고 초반에 이것저것 병행하시다가
가격도 부담되고 영양제에 원치않는 다른 성분도 포함되서 고민하셨었는데
지금은 냉동 블루베리만 한사발씩 퍼드신지 1년여 됐고요.
시력이 무척 잘 나와서 의사쌤도 기뻐하시더라고요.
황반에 문제가 있는 아버지는 블루베리가 체질적으로 안맞으신다고
유기농 당근 사다가 갈아드세요.
둘다 효과가 무척 좋아요.
엄마는 태양인(금양인)이고 아버지는 태음인(목양인)이거든요.
체질을 아시면 참 좋을것 같은데...

[ㅎㅎㅎ]

저장합니다~

[루루]

눈 저장합니다