가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스페셜 K같은 곡물 씨리얼 정말 식사 대용 좋은가요?
----- 조회수 : 2,034
작성일 : 2012-03-24 04:28:29
IP : 94.218.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.24 4:30 AM (110.9.xxx.37)스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
2. 장복
'12.3.24 7:49 AM (98.148.xxx.126)장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?3. an
'12.3.24 8:58 AM (118.219.xxx.27)대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 89430 | 나는 꼼수다(봉주 10회) - 다운링크 3 | 나꼼 | 2012/04/03 | 926 |
| 89429 | 정신과 상담후 3 | 속타는맘 | 2012/04/03 | 1,530 |
| 89428 | 남자쌤으로 바뀐후 아이가 힘드어해요. 3 | 수영강사 | 2012/04/03 | 673 |
| 89427 | 한의원 추천해 주세요(목 뒤 근육 뭉침) 2 | 덕두원 | 2012/04/03 | 886 |
| 89426 | 초4딸아이 시험만보면 실수투성이에요.ㅠ 6 | ,. | 2012/04/03 | 1,068 |
| 89425 | 혼자 영어나 한자 공부 하시는 분들 계시 12 | 만학도 | 2012/04/03 | 1,469 |
| 89424 | 토니안 스쿨푸드 벤치마킹? | 유늬히 | 2012/04/03 | 2,308 |
| 89423 | 4월 3일 [손석희의 시선집중] "말과 말" | 세우실 | 2012/04/03 | 438 |
| 89422 | 복희 정말 심하네요 ㅡㅡ 8 | ㅇㅇ | 2012/04/03 | 1,892 |
| 89421 | [원전]후쿠시마 방사능이 태평양을 건너고 있다. 3 | 참맛 | 2012/04/03 | 1,196 |
| 89420 | 중2 남학생인데.. 너무너무 졸려해요 16 | 중학생 | 2012/04/03 | 1,620 |
| 89419 | 양념장의 신세계 2 | 맛 | 2012/04/03 | 1,725 |
| 89418 | 눈이 펑펑 내려요 8 | ,,, | 2012/04/03 | 1,703 |
| 89417 | 유방암 수술후 항암치료중인 친구에게 어떤 반찬이 좋은가요?? 4 | 친구 | 2012/04/03 | 19,684 |
| 89416 | 1일2식법으로 비만 소화기계질환을 기적적으로 잡는다. 13 | 마테차 | 2012/04/03 | 9,144 |
| 89415 | 아침부터 복희누나때문에 폭풍 눈물이에여 으흑... 4 | 겨울조아 | 2012/04/03 | 1,252 |
| 89414 | 전세권설정에 대해 이게 맞는 말일까요? 10 | 리플절실 | 2012/04/03 | 1,030 |
| 89413 | 개별등기문제로 힘들어요 2 | 씨름 | 2012/04/03 | 434 |
| 89412 | 일간지 추천해주세요. 4 | 어렵네요 | 2012/04/03 | 577 |
| 89411 | 들깨드레싱 비법 알려주세요~ 3 | 먹고싶소 | 2012/04/03 | 2,800 |
| 89410 | 잇몸 신경치료 1 | 골드 | 2012/04/03 | 869 |
| 89409 | 어제 빛과그림자는 어땠나요? 1 | 드라마 | 2012/04/03 | 726 |
| 89408 | 넝쿨에서요...유지인 참 대단하지 않나요?? 8 | 드라마 이야.. | 2012/04/03 | 3,068 |
| 89407 | 어르신들은 왜 한나라당지지하는가요? 21 | ㄴㄴㄴㄴ | 2012/04/03 | 1,421 |
| 89406 | 신발사이즈.. | 신발.. | 2012/04/03 | 303 |