가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?
대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
88508 | 80년도 이대다니셨던분들 참분식 기억하세요? 35 | ... | 2012/04/01 | 5,329 |
88507 | 명품가방..정말 많이 갖고계신것같아요 31 | 터치 | 2012/04/01 | 10,810 |
88506 | 내 이번엔 기필코 꼭! 근육질 몸매를 만들꺼에요. 2 | ... | 2012/04/01 | 1,044 |
88505 | 이번주 뉴스타파 시원하네요 5 | ㅇㅇ | 2012/04/01 | 971 |
88504 | 지금 영덕대게 먹으러 가기엔 너무 늦었나요? 17 | 궁금 | 2012/04/01 | 2,128 |
88503 | 학교 무기계약직 상담교사. 이정도면 어떤가요?? 4 | ... | 2012/04/01 | 4,711 |
88502 | 이 아주머니가 왜 이런걸까요? 32 | 무례한 사람.. | 2012/04/01 | 12,891 |
88501 | 넝쿨째 1 | 넝쿨 | 2012/04/01 | 1,077 |
88500 | 일어와 영어로 번역해주실 계신가요^^* 3 | minga | 2012/04/01 | 604 |
88499 | 이제 애쉬슈즈(고소영신발)은 한물갔나요? 4 | 짚신 | 2012/04/01 | 3,594 |
88498 | 노종면 기자 트윗.jpg 4 | 엠팍링크 | 2012/04/01 | 1,457 |
88497 | 코스코 키플링 서울 1 | 키플링 | 2012/04/01 | 895 |
88496 | 다른사람 소문내고 다니는사람 어떻게 대처하세요? 11 | 루이 | 2012/04/01 | 3,660 |
88495 | 저아래 가자미 조림 얘기가 나와서 여쭤 봅니다..^^ 5 | .. | 2012/04/01 | 1,157 |
88494 | 여행가려구요.. 알려주세요! ^^ 6 | 좋으다 | 2012/04/01 | 1,143 |
88493 | 미사빠지면. 4 | sesera.. | 2012/04/01 | 1,529 |
88492 | 그것이 알고싶다...개독교는 이단이 있어 무서워요 17 | 음 | 2012/04/01 | 3,139 |
88491 | 유시민 트윗 18 | .. | 2012/04/01 | 2,316 |
88490 | 시어버터 부작용 36 | ㅡ,,,,,.. | 2012/03/31 | 18,043 |
88489 | 안나앤 블* 어떤가요?? 8 | ?? | 2012/03/31 | 2,054 |
88488 | 에센스를 두피에 바르신후 머리가 새로 난다는 분이 계세요 6 | 에센스 | 2012/03/31 | 1,681 |
88487 | 벽돌에 얼굴맞아 죽은 고양이 사건이래요..ㅠ.ㅠ 11 | 극락왕생하렴.. | 2012/03/31 | 1,429 |
88486 | 문재인 "막가자는 靑, 사찰 전문 공개하라" 4 | 샬랄라 | 2012/03/31 | 1,333 |
88485 | 이런남자 어떤남자일까요? 2 | 완전궁금 | 2012/03/31 | 794 |
88484 | 탕웨이, 현빈 주연 <만추> 어떤가요? 7 | 궁금 | 2012/03/31 | 2,706 |