82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발 뒤꿈치에 체중을 실으면 아파요

괜챦겠죠 조회수 : 1,552
작성일 : 2012-03-22 15:58:13

며칠전부터 오른쪽 발 뒤꿈치에 체중을 실어서 디디면 아파요.

그러다보니 집에서나 밖에서도 걸을때 오른쪽 발은 앞쪽을 디디고 다니게 되구요.

괜챦겠지 했는데 며칠째 계속되길래 오늘은 왜 그런가 인터넷으로 검색해봤더니 뭐 발목뼈까지 아프면 족저근증이고 그런 말들이 있더라구요.

저는 뼈는 아닌거 같구요 근육통처럼 살이 아픈 느낌이랄까?

이거 왜 그런걸까요?

혹시 이런 경험 있으신 분 계실까요?

별 것 아닌가 하고 참아볼까 하다가 뭔가 치료를 해야 하는건가 싶기도 하고.

IP : 164.124.xxx.147
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 다이어트
    '12.3.22 4:08 PM (112.153.xxx.234)

    근본적으로는 살을 빼셔야 하구요.
    발 뒤꿈치 전용 쿠션 패드가 있어요.이거 사용하시면 좀 낫긴 한데
    좀 더 심해지면 병원 다녀야 한다고 하는데, 치료해도 재발을 잘 한다네요.

    결론은 살을빼고 너무 무리한 운동이나 ,걷기는 하지 말라네요.

  • 2. @@
    '12.3.22 4:10 PM (180.66.xxx.104)

    족저근막염인데요
    별 이유 없이 발생하고 치료됐다가 재발도 됐다가 하는
    병인데요 수건을 발바닥에 유자로 걸고 스트레칭 하듯 하면서 발을
    위아래로 까딱까딱 움직여 보세요
    저도 그거 삼일 하고 두달 아프던게 나았어요

  • 3. 원글이
    '12.3.22 4:36 PM (164.124.xxx.147)

    앗, 수건 스트레칭이요.
    오늘 꼭 해봐야겠네요.
    글구 살짝 과체중에 갈랑말랑 상태긴 하지만 아직 정상체중인데 이런 증상이 나타나는 것 자체가 체중을 줄이라는 신호일까요? 궁금..
    안그래도 몇달전부터 3키로만 빼자 싶어서 애쓰는 중이었는데 심한 감기에 걸려서 먹어야 산다며 주섬주섬 먹다보니 원위치 되었어요 ㅠ.ㅠ

  • 4. 그거요
    '12.3.22 6:19 PM (115.139.xxx.7)

    저 아는 언니게 계속 해서 뒷꿈치가 아프다햇는데...
    그게 한의원이가 가서 물어보니...체중을 좀 빼시하고 했다네요~~^^
    참~우리몸이 신기하죠..? 몸무게가 나간다 싶으면..신호를 주고 말이예요...^^

  • 5. 일부러
    '12.3.23 10:45 AM (125.241.xxx.202)

    로그인했어요. 류마티스나 강직성 척추염일 수 있으니 대학병원 류마티스 내과에 방문하세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
88220 일자리 찾기 너무 힘드네요. 전업님들 뭐하세요 1 40대 전업.. 2012/03/23 1,638
88219 외식하면 항상 이럴까요?ㅎㅎ 1 ... 2012/03/23 1,276
88218 30대 솔로분들~ 금욜밤! 무얼하고 노시나요? 18 냠냠이 2012/03/23 5,054
88217 디스패치 라는 말이 무슨 뜻인가요?^^;;; 7 급질문 2012/03/23 26,095
88216 한명숙, 통합진보당에 관악을 후보 양보 "김희철은 민주.. 10 .... 2012/03/23 1,841
88215 학원비 야박하네요 9 원래 이런가.. 2012/03/23 2,922
88214 웨이트리스도 살짝 손님의 어깨를 다정하게 터치하는 사람이 팁을.. 2 살짝 스킨쉽.. 2012/03/23 2,075
88213 최고위원 사퇴한 박영선, 민주 선대위 합류 검토 세우실 2012/03/23 722
88212 드라이이스트로 밀가루반죽 해놨는데 내일 해먹어도 될까요? 미도리 2012/03/23 744
88211 관악 을 이상규 공천 29 추억만이 2012/03/23 2,030
88210 생리주기 유난히짧은분 계신가요? 3 2012/03/23 6,727
88209 캐나다 벤쿠버에 여행가는 동생이 필요한거 사오겠다는데 뭐가 좋을.. 4 캐나다 2012/03/23 1,340
88208 (운전자 입장에서)무단횡단도 격이 있다.. 3 차 이야기... 2012/03/23 1,070
88207 이정희의원 지지하시는 분들 12 가만히 2012/03/23 1,424
88206 권력이 뭔지 국회의원이 뭔지... 후리지아향기.. 2012/03/23 556
88205 외국인데요..방학때 학원 문의드립니다. 1 학원문의 2012/03/23 735
88204 혹시나 김희철 떨어지면 5 궁금 2012/03/23 999
88203 태국음식점에서 약속이 있는데 5 오늘 2012/03/23 1,338
88202 학교 운영위원이 되면 아이 국제중 가는데 도움이 되나요? 11 ... 2012/03/23 2,499
88201 20년만에 듣는 NL,PD네요 6 ㅇㅇ 2012/03/23 1,421
88200 분당선 담배녀 응징 영상이 떴네요 21 big23 2012/03/23 3,545
88199 이런 성격의 아이는 고쳐야하나요? 아니면 이해하고 넘어가야 하나.. 12 아이엄마 2012/03/23 2,235
88198 박용하.. 5 이스리 2012/03/23 3,398
88197 거북이 심리테스트...남편의 대답.ㅍㅎㅎㅎㅎ 7 소팔 2012/03/23 2,777
88196 제가 직접 열공*100해서 수학전문과외 나설려고 하는데 비젼있을.. 2 수학과외 2012/03/23 1,094