어깨 잘 결리시는 분 계신가요?
제 주변 사람들은 피곤해도 어깨 결리는 사람은 잘 없던데 저는 조금만 피곤해도 바로 어깨부터 표가 나요
하루만 좀 무리해서 일 해도 바로 어깨 결리고...
그리고 지금은 장거리 운전을 좀 했는데(하루동안 왕복 500km 정도)
동행이 있었으면 쉬엄 쉬엄 갔을테니 좀 나았을텐데...
혼자 다녀오니 그냥 속력만 유지하면서 쭉쭉 밟아서 다녀온지라(과속했단 소리는 아니고요 안 쉬었다는 뜻...)
어깨가 정말 아프네요
당일은 오히려 괜찮았는데 하루 지난 지금 오른쪽 어깨가 완전 끊어질 것 같아요 ㅠ
요가하세요 꼭
신경외과 가보세요.
근본적인 원인 찾아서 치료 받으세요.
이제나이드니 이십대 허리디스크,삼십대 목디스크,사십대에 무릎,발목.....
이런식으로 고장나네요.ㅜㅜ
병원 가보세요... 폐가 안 좋아도 어깨가 아프다고 하더라구요.
하는 성격이신가요? 제가 그렇거든요. 어깨 아픈 데는 스트레칭이 제일인 것 같아요. 찜질도 하시고 손 힘 센 사람이 주물러 주는 것도 좋죠. 저는 너무 아프면 동전 파스 몇 개 부쳐 주고 스트레칭 합니다. 그럼 하루 저녁이면 괜찮아져요.
제가 자주 어깨가 결려서 미칠 것 같았어요.
정말 어떻게 할 수 없을 정도로 죽을 것 같았어요.
몸부림을 쳐대지요.
근데요.오메가3를 먹으니 그 심한 어깨결림이 없어졌어요.
혈액 순환이 안되어서 그렇게 어깨가 결렸다고 약사가 그러네요.
정말 혈액 순환이 안되어서 그런건지 정말 너무 어깨 통증이 없어져서
너무 좋아요.