다이어트 결심이 늘 작심삼일인 38세 아줌마인데요...
잘 결심이 실천이 안되고 흐지부지 되어서요...
요즘 안하던 공부까지하니까 더 스트레스 폭발.....
제 키는 165이고 몸무게가 73kg이예요....
살을 빼고 싶은데 뚱뚱해서 우울하고 밖에도 안나가고 싶은데...
나이는 38살이지만 하고 다니는건 구질 구질......
그래서 변화하고 싶은데 의지가 약해요....
그래서 생각한건데.....
일단 한달동안만 5시 이후 금식 그것 한가지만 지켜도
살이 조금이라도 빠질까요?
어떤 시작이 있으면 잘 지킬것 같은데.....
이렇게 해도 될까요?
된다고 ....혹시 되셨던분들....체면좀 걸어주세요
정말 마흔되기 전에
예쁜옷 입고 나가고 싶어요......흑흑
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