몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,885
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82433 | 이런 경우 학교에다 어떻게 얘기 해야 할까요? 9 | .... | 2012/03/08 | 1,805 |
| 82432 | 시누이 남편의 결혼 후 첫생일인데.. 선물 추천바랍니당.. 7 | 해줘야하나요.. | 2012/03/08 | 2,207 |
| 82431 | 스텐냄비 뚜껑 스팀홈 있는것과 없는것 3 | 고고 | 2012/03/08 | 1,966 |
| 82430 | 매국노들이 뭐든 국익드립을 하네요. | 아이러니.... | 2012/03/08 | 707 |
| 82429 | 비수면내시경 해보셨나요? 17 | 위 내시경 | 2012/03/08 | 9,905 |
| 82428 | 지금 이증상이 혹시 감기..독감? 인가요? 3 | 멍... | 2012/03/08 | 1,143 |
| 82427 | 화장품 파우치 예쁜거 어디 파나요? 3 | 늦기전에 | 2012/03/08 | 2,081 |
| 82426 | 250ml랑 350ml랑 어느게 더 잘쓰일까요? 4 | 보온병 | 2012/03/08 | 1,158 |
| 82425 | 착해서 이용당하는 사람(펑합니다) 2 | 착한사람 | 2012/03/08 | 2,345 |
| 82424 | 애들 비염이나 감기 소아과가 낫나요 이비인후과약이 더 잘듣나요?.. 1 | 비염 | 2012/03/08 | 1,141 |
| 82423 | 금니 달라고하면 이상한가요? 3 | 고민녀 | 2012/03/08 | 2,141 |
| 82422 | 제가 예민했나요?ㅜㅜ 1 | 또로로 | 2012/03/08 | 1,028 |
| 82421 | 제가 발견한 일본산 식재품 쓰는 것들 11 | 푸른머리 | 2012/03/08 | 4,691 |
| 82420 | 공부보단 손재주가 있는 18세의 선택을 좀 도와주세요 3 | 너의미래 | 2012/03/08 | 1,634 |
| 82419 | 어떤지요? | 아람단? | 2012/03/08 | 734 |
| 82418 | 종이 좀 아껴보고 싶다는 게 그렇게 웃을 일인가요? 7 | 욕나와 | 2012/03/08 | 2,181 |
| 82417 | 둘중 어떤걸 사는게 맞는걸까요? 2 | 오랜만에쇼핑.. | 2012/03/08 | 1,286 |
| 82416 | 밀전병 찍어먹는 소스는 어떤게 좋을까요? 6 | 요리초보 | 2012/03/08 | 2,260 |
| 82415 | 수학 못하는 중2, 심화는 포기할까요? 2 | bb | 2012/03/08 | 1,941 |
| 82414 | 지금 국민은행 홈피 로그인 되나요? 2 | 국민 | 2012/03/08 | 937 |
| 82413 | 일하는 엄마, 중1아들 어쩌죠? 4 | 별걸 다~~.. | 2012/03/08 | 1,895 |
| 82412 | 서경석 제주집회 강행, 정평위 "강도 만난 강정 와 린.. 4 | 세우실 | 2012/03/08 | 1,291 |
| 82411 | 식재료만 사다놓고 요리하기는 싫구나 13 | 나은 | 2012/03/08 | 3,430 |
| 82410 | 접촉성 피부염인데 어떻게 해야 하나요 4 | ㅇㅇ | 2012/03/08 | 2,401 |
| 82409 | 초등 성적표에 전교과 성적이 우수함 8 | 그냥 문득 | 2012/03/08 | 3,308 |