여태껏 현미만 먹었는데
백미 한포대를 사서 섞기 전에 그냥 백미로만 지어봤는데
너무너무 맛있어요. 두부 송송 넣고 자박하게 끓인 우거지 된장찌개에 밥 두공기를 그냥 뚝딱~~
평소 소화가 잘 안되고 그래서 밥도 잘 못먹고 먹으면서도 소화안될까봐 걱정하고 저녁은 매일 굶고 계피 달여마시고...그랬는데
현재 두시간 지났는데.... 소화불량 증세 전혀 없네요..
앞으로 계속 백미로만 먹을까 싶은데...영양학적으로는 안좋겠지만 반찬으로 영양으로 보충하면 괜찮을까요?
막 당뇨오고 그러진 않겠죠?
영양제 따로 사서 먹으세요.
전 라이프포스 먹고 있어요. :D
삼겹살 구울땐 흰쌀밥이 먹고 싶다니까요. 평소엔 검은콩과 선물들어온 보리쌀잡곡을 섞어먹지만요.
전 된장찌개(개가 게인가??;;;)먹을때 흰쌀밥 먹고싶어요..ㅎ
저는 자주 소화불량쪽이나 위가 아파서 병원에 가면 잡곡밥 먹지말고 흰밥만 먹으라고 처방받아와요.흰밥만 먹으면 훨씬 배속이 편해요.ㅜㅜ
저는 현미밥이 소화가 안되서 흰밥먹어요
현미밥만 먹으면 약먹을 정도로
힘들어요 병원에서도 현미가 누구에게나 좋은건 아니라네요
남들은 다이어트할때 백프로 현미 먹으면
포만감이 오래가고 그렇다는데
전 먹고 조금 지나면 배가 고파요
전 백미던 현미던 안따지고 잘먹는다는,,ㅋ
저도 위 안좋아서 백미만 먹어요 섞어먹어도 살짝쿵만 먹고요... 그리고 백미 나쁜게 아니래요..많이 먹고 다른 당류 간식류도 먹고 하니 나쁜거지 하도 티비에서 그렇게 떠들어대니.. 전에 대안스님인가 그분이 가을에는 절대적으로 백미를 먹으라 하셨어요. 그리고 전에 라디오에서 들었는데요.. 한꺼번에 2가지 이상 잡곡 섞지 말라고 하더라구요.. 이유는 기억이 안나구요. 그리고 그 잡곡도 주기적으로 종류를 바꿔줘야 한다고 들었어요..
저도 백미가 정말 맛있는데 변비나 영양소 문제도 있어서
현미 5분도로 정미해서 먹어요
김이 나면서 자르르 윤기 흐르는 흰쌀밥 반찬도 필요 없어요.
가족들 위해서 잡곡 먹지만 전 흰쌀밥만 먹고싶어요.
그래서 기분 안좋은 일 있으면 제가 먹으려고 흰쌀밥 합니다.ㅎㅎ
저랑은 완전 반대시네요..전 쌀밥먹다가 현미밥먹으니
쌀밥 못먹겠어용 먹으면 가래끼고 덥수룩하고..