나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 83470 | 반 대표 엄마 뽑지 않나요? 8 | 초등 참관 .. | 2012/03/12 | 2,122 |
| 83469 | 튼튼영어 프리샘 어디서 알아보나요 1 | 튼튼영어 | 2012/03/12 | 1,971 |
| 83468 | 시어머니 저한테 이렇게 얘기하셔도 되는건가요? 15 | oo | 2012/03/12 | 3,713 |
| 83467 | 초등1학년 영어시작 조언을 주세요. 3 | 예쁜봄날 | 2012/03/12 | 1,236 |
| 83466 | 전세대금잔금을 이사먼저들어오고 그 다음날 주겠다는데.. 21 | 동생집 | 2012/03/12 | 3,667 |
| 83465 | 약간 어둡고 따뜻한 작은방, 춥고 넓은방 -아이 공부방 어느방에.. 9 | 4학년 남자.. | 2012/03/12 | 1,887 |
| 83464 | 예쁜 팔찌시계~~~~ 2 | 어떤게 | 2012/03/12 | 1,393 |
| 83463 | 머리를 매일 감아야 하나요 18 | 머이 | 2012/03/12 | 5,697 |
| 83462 | 골프치시는 분들 궁금한게 있는데 6 | 쌀쌀 | 2012/03/12 | 4,019 |
| 83461 | 그만두시는 학습지 선생님 선물 뭐가 좋을까요... 7 | 오늘 | 2012/03/12 | 2,025 |
| 83460 | 난민이야말로 진짜 약자, 소수, 인권보호해줘야 하는 대상입니다!.. 2 | sukrat.. | 2012/03/12 | 1,015 |
| 83459 | 남편과 국회의원의 공통점이래요 2 | .. | 2012/03/12 | 1,664 |
| 83458 | 냉동실에 보관했어도 유통기한 지나면 바로 버려야하나요? 7 | 아리송 | 2012/03/12 | 17,894 |
| 83457 | 여성 골프채 좀 추천 부탁드려요.. 5 | 초보 | 2012/03/12 | 4,129 |
| 83456 | 자사고에서 일반고 전학 20 | 고민맘 | 2012/03/12 | 12,979 |
| 83455 | 5살(42개월) 여자아이 유치원적응이 너무힘들어요..어떻게 도와.. 1 | 천우맘 | 2012/03/12 | 1,469 |
| 83454 | 강용석 할부지가 강정마을 출신이라네요.. 11 | 아놔...;.. | 2012/03/12 | 2,491 |
| 83453 | 레고보관 어케 하시나요? 8 | 봄날 | 2012/03/12 | 2,783 |
| 83452 | 진학사이트 상담관련 조언부탁드립니다. 3 | 고3부모 | 2012/03/12 | 1,369 |
| 83451 | 이사예정지에 송전탑이 근처에 있는데 4 | 송전탑 | 2012/03/12 | 3,191 |
| 83450 | 내 차례는 언제올까.. 2 | 낼모레 50.. | 2012/03/12 | 1,156 |
| 83449 | 아픈 사람인데요. 샴푸 좀 추천해 주세요. 4 | 비니 | 2012/03/12 | 1,157 |
| 83448 | 방송3사 파업 콘서트 포스트 짠~ 5 | eee | 2012/03/12 | 1,140 |
| 83447 | 82바이러스? 때문인지 컴이 이상한데요, 다들 괜찮으신가요? 1 | 속터져 | 2012/03/12 | 1,130 |
| 83446 | 심심해서 책 몇 권 사본 후기예용 7 | anaud | 2012/03/12 | 2,395 |