살빼고 2년동안 유지 했는데..순식간에 요요가 왔어요

[ㅋㅋㅋ]

울고 싶어요

힘들게 살빼고 2년을 유지 했어요

그런데

이번 회사 옮기고 힘들어서 그런가 제가 먹는걸로 스트레스를 푸는 경향이 있거든요

2년동안 야식도 안먹고 잘 참았는데

퇴근하고 와서 먹는걸로 풀고..그랬더니

순식간에 요요가 와버렸네요

슬퍼요..

정말 힘들게 뺀건데 이렇게 찌다니..

 

[궁금]

이렇게 요요로 오는 살은 주로 지방인지 증가 몸무게 대비 부피가 크더라구요.
근데 이런 경우 빼는게 쉬울까요?
저도 고전 중이에요.

[ㅠㅠ]

정말 살은 빼는데는 죽을둥살둥햐야하는데 찔땐 눈만한번꿈뻑하면 기막히게 띠더라구요...
그대로 주저앉지마시고 묵은살돼서 내거되기전에 빨리 다시 독한맘으로 운동이랑 식사조절하세요... 묵은살돼면 정말 내살되고 그땐 답도없는거 아시죠?? 그리고 요요로생긴살 정말 무섭습니다..

[..]

다이어트는 평생 해야해요
저도 한 오년 잘 유지하다 야금야금 늘더니 도로 원위치
다시 빼는 중입니다