어젯밤 잠들기 전 덴다 필수인 계란을 9개 삶았습니다.
막 쪄낸 계란을 좋아하시는 분들도 있겠지만 저는 먹다보니 냄새가 많이나서
미리 삶아두고 김이 안날 때 먹어요.
개개인의 방법으로 여유있게 시작해봐요 ^^
자유게시판
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다이어트 일기 1일
꼬꼬댁 조회수 : 2,228
작성일 : 2012-01-30 08:27:15
IP : 112.159.xxx.116
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도..
'12.1.30 8:31 AM (182.209.xxx.63)계란 냄새 때문에 구운달걀로 만들어 먹었어요.
홧팅이에용~!!2. 꼬꼬댁
'12.1.30 9:03 AM (112.159.xxx.116)낼부터는 저도 구운계란 해봐야겠어요.
같이하는 분이 계시니.. 인터넷 후기보다 더 힘이 되네요 ^^3. ..
'12.1.30 9:05 AM (110.13.xxx.156)덴마크 다이어트 하시나봐요?
양고기 그런 것도 있던데 어떻게 구해서 하시나요?4. 꼬꼬댁
'12.1.30 9:25 AM (112.159.xxx.116)양고기는 닭고기가슴살로 하시면 되요..
집에서 해서 드시면 은근히 식자재값 많이 안들어요.
덴다 식단을 지키는 대신에 다른 걸 안먹으니..
비싼 야채도 맘껏 먹고( 요새 너무 비싸서 잘 못먹었거든요...특히 파프리카..)5. 저도동참
'12.1.30 10:58 AM (125.185.xxx.11)저도 아침식단 잘 지켰어요 워낙 삶은 달걀 좋아해서 먹는건 힘들지않아요
근데 시어머니가 주신 총각김치가 너무 맛있어서 확 먹어버릴것 같아요 흑
유혹이겨내서 꼭 살 뺀다 아자
열심히 해봐요 우리~6. 꼬꼬댁
'12.1.30 5:08 PM (112.159.xxx.116)이제 저녁시간이네요. 1시간 정도 걸었고. 물 많이 마셨고. 군것질 안했고..
이제 야채 샐러드 재료인 야채를 야무지게 사러가요..
더 맛있게 한끼 뚝딱해야죠~
식단이 정해져있어서 첫날은 쓸말이 별로없네요...7. 그라시아
'12.1.30 5:49 PM (58.233.xxx.178)아침에 계단타기 및 걷기 50분 했고요..
덴마크 다이어트는 아직 시작 안했고,,
소식에 군것질 안하고 있네요..
단게 어찌나 떙기는지 그럴떄마다 물한잔씩...
배는 전혀 안고파요,,ㅋㅋ
자몽 어디서 사셨나요?
코스트코 혼자 갔다 들고오기 무거울거 같아서,,
안샀었거든요,,8. 꼬꼬댁
'12.1.30 6:09 PM (112.159.xxx.116)계란을 우걱우걱 씹으며..
행복누리.라고 사이트에서 샀어요.
원래 자몽 좋아해서 자주 사먹어요.
시중가보다 싼 것 같고.. 저는 발품 안팔아도 되니 편하더라구요~9. 보험몰
'17.2.3 4:48 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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