춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 68984 | 30대, 아기 가지려고 몸 만들려고 하는데요.. 11 | 눅스 | 2012/02/05 | 2,854 |
| 68983 | 에어보드 사건 2 | ㅠㅠ | 2012/02/05 | 8,720 |
| 68982 | 설거지 팁 적어주셨던 분!! 7 | 온수설거지 | 2012/02/05 | 4,281 |
| 68981 | 책가방 말고 다용도로 쓸 가방 어떤게 좋을까요? 2 | 초등3 | 2012/02/05 | 1,564 |
| 68980 | fta되서 다 민영화되도 끄떡없으려면 재벌은 되야할까요? 5 | 이제곧 | 2012/02/05 | 1,931 |
| 68979 | 전기미니오븐 추천해주세요.. | .. | 2012/02/05 | 1,835 |
| 68978 | 밥 냉동할 때 3 | .... | 2012/02/05 | 2,511 |
| 68977 | 신발 발냄새 어떻게 없애죠?ㅜ 5 | cal | 2012/02/05 | 2,434 |
| 68976 | 야채 말려서 과자처럼 만든 거 드셔보신분 있나요? 1 | ... | 2012/02/05 | 1,834 |
| 68975 | 부분 염색과 파마 3 | 시기 | 2012/02/05 | 2,317 |
| 68974 | 동아리 모임 다른곳에서는 결정을 어떻게 하는지 | 그냥...다.. | 2012/02/05 | 1,288 |
| 68973 | 오늘 나가수 하나요? 2 | 나가수 | 2012/02/05 | 2,242 |
| 68972 | 걱정인형 구할곳.... 3 | 아들아~~ | 2012/02/05 | 2,081 |
| 68971 | 냄새 안나는 염색약?? 7 | 염색약 | 2012/02/05 | 4,059 |
| 68970 | 핑크색 소가죽 가방 봐주실래요 ^_^ - 링크 교체 7 | 오예 | 2012/02/05 | 2,883 |
| 68969 | 30대 후반 남편 출퇴근때 입을 아주 뜨시고 가벼운 옷 추천해주.. 10 | 남편옷 | 2012/02/05 | 2,752 |
| 68968 | 총체적난국 눈밑지방과 볼살처짐 3 | ㅜㅜ | 2012/02/05 | 4,036 |
| 68967 | 중1-1 선행문제집 어떤걸로 시작하는게 좋을까요? 1 | 급질 | 2012/02/05 | 1,922 |
| 68966 | 보름나물 볶을때 참기름은 안될까요? 5 | 대보름 | 2012/02/05 | 2,918 |
| 68965 | (19금)남편이 너무 좋아요 32 | 낚시글아님 | 2012/02/05 | 28,825 |
| 68964 | 오곡밥 재료중 오래된 조 1 | 초온닭 | 2012/02/05 | 1,346 |
| 68963 | 이혼한 상태인데 전남편이 친권포기하라는데... 11 | 아는동생이 | 2012/02/05 | 12,085 |
| 68962 | 불교계 연구소 “30년 후 천주교 교세가 2500만명” 9 | 호박덩쿨 | 2012/02/05 | 2,924 |
| 68961 | 조카 결혼식에 한복입나요? 13 | ᆢ | 2012/02/05 | 8,184 |
| 68960 | 도대체 K팝스타 본방은 몇시에 하는 건가요? 5 | ... | 2012/02/05 | 4,441 |