수영강습 vs 아쿠아로빅 어떤게 더 살이 잘빠질까요??

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수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데  오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요

봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??

수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..

아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..

나이는 40됩니다... -.-

 

 

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수영이 더 운동이 되더라구요
대신 아쿠아로빅은 음악에 맞춰서 하니까
좀 더 재미있었어요

[수영으로 살빼려면]

토할때까지 해야되더라구요...에궁.

[ㅋㅋ]

처음엔 아쿠아요
저 아크아 3개월 해서 그 징그럽던 다리살 조금 뺐거든요
걷기 운동도 병행 했지만요
그뒤 수영 했는데..초기때라 그런가 그렇게 많이 안빠졌던거 같아요

[전]

예전에수영했을때 살빠지더라구요.. 무슨운동이든 꾸준히 열심히 하면 빠져요
운동장도20바퀴돌았을때도 살빠졌고..

[8564821]

아쿠아는 거의 6-70대 할머니들이랍니다
수영10년지기....