제가 급성중이염으로 요 며칠 자리보존하고 누워지냈답니다.^^;
그래도 약을 먹어야 하니 밥은 꼬박꼬박 챙겨먹고,
마침 맛난 귤이 있어서 주구장창 먹어댔어요.
그리고 오늘 무심히 체중계에 올랐는데,
무려 3일동안 3킬로가 넘게 불어있네요.^^;;;
평상시와 다른 행동이라곤 집안에서만 지냈다는 것,
밥을 세끼 정성스럽게 먹었다는 것,
항생제와 진통제가 섞인 독한 약을 하루 세 번씩 먹었다는 것,
그리고 귤을 습관적으로 집어먹었다는 것... 인데...
아무래도 당도가 높은 과일이니 살이 많이 찌겠죠?
그래도 그렇지 어떻게 하루에 1킬로씩 상승할 수가 있는지...ㅠㅜ
며칠 지나면 원상복귀 될까요?
귤 한개에 80칼로리라네요
10개 먹으면 800칼로리죠. 맛있으면 한자리에서 열개씩도 먹어요
화장실은요?? ㅋㅋㅋ
귤 1개 100g기준 38kcal 래요.
밥 세끼 다 드시고, 집에서 운동 안하시고 귤 몇개 드셨다면...당연히 열량 초과~
며칠동안, 어떻게 드시고 어떤 행동으로 움직이시느냐에 따라 원상복귀가 결정되겠죠?
흐미... 한 개에 80칼로리라...
하루 20개씩 먹은 것 같은데 1600칼로리를 아무 생각없이 먹어치운 거군요!ㅡ.ㅡ;;;
화장실은 평상시처럼 다녔어요.
근데 지금 생각해보니 약 때문인지 소변양이 굉장히 적었던 것 같네요.
귤이 손 안에 쏙 들어오는 작은게 40칼로리 정도이고 어지간한 먹기 좋은 것은 50칼로리라네요
주먹만한 귤이라야 80칼로리겠네요
암튼~ 살쪄요
제법 큰 귤을 먹어댔어요.
적어도 60칼로리는 될 듯한 크기의 귤.
정말 내일부터 조심해야겠네요.
귤도 많이 먹으면 안되겠네요
당지수도 높아서 당뇨환자들은 조심해서 먹어야 해요..
소변양이 적었다 하시니 제 경우 말씀 드리자면...
컨디션 안 좋을때 몸이 붓는 느낌이 나고 소변 양도 적어요.
여행 다녀 와서도 보통 2~3 키로씩 늘었다가
컨디션이 회복 되면 갑자기 소변양이 많아지며 붓기가 빠지면서 몸무게가 돌아 오더라구요.
아무리 잘 먹어도 3일동안 3키로 찌기 힘들거 같아요.
더군다나 몸이 아픈 상태고 귤 좀 과하게 먹었다고 그렇게 한꺼번에 찌지는 않을 듯 해요.
다 나아서 약 끊으면 컨디션 회복 되면서 붓기가 빠질거 같은데...
며칠 지나면 원상 복귀 될거예요^^
윗님 말씀대로 귤때문이라보다 약때문일거예요.
소염진통제계통 계속 복용하면 부어요.
예전에 뉴스에서 귤 먹으면 살 빠진다는 기사 나왔었어요...지방분해가 된다고 했던 것 같은데
오래되서 기억이 잘 안나요..