제가 렌즈를 거의 20년 끼고 있구요. 정말 몇년전부터는 이제 렌즈 못끼겠다 싶게 뻑뻑하고 렌즈 낄때도 아프고
저녁때 되면 사람들이 피곤하냐고 너무 피곤해보인다 매일 그랬거든요. 눈 때문이었어요. 저녁되면 눈이 너무 피곤해서
게슴츠레 뜨고 있었고 충혈도 많이 됬었구요.
외출했다 들어오면 렌즈부터 뺴고 집에선 거의 안경쓰고 지냈는데 요즘 갑자기 눈이 너무 편해졌어요
렌즈낄때도 하나도 안아프고 뻑뻑하지도 않고 눈이 안피곤해서인지 몸도 날아갈듯^^ 안피곤해요.
갑자기 그러니까 너무 이상해요. 10년동안 거의 그랬는데 노안올 나이도 얼마 안남았다 생각한 이 시점에..ㅋㅋ
일단은 제가 운동을 7월달부터 다니고 있구요. 한달전부터 거의 매일 호두랑 아몬드를 먹고 있거든요.
견과류가 눈 건강에 영향이 있는지요. 아님 운동때문이라는 이야기인데..
제몸인데 너무 신기한거 있죠??
저도 렌즈 20년차 입니다
눈 상태가 안좋다 갑자기 좋아져서 나는 렌즈체질인가 보다 생각하며 좋아라했는데 며칠 전 갑자기 눈이 아파서 병원 갔더니 궤양 생겼다고 렌즈와는 이제 이별하라더군요 ㅠㅠ
헐 겁나요..
운동을 하셨다 하니,
어깨랑 목이 풀리면 눈이 한결 편해지더라구요.
아마 운동의 힘이 아닐까 싶습니다~
운동 때문이라고 생각합니다
운동하면 일단 땸이나면서 몸안의 노페물이 빠지고 전체적으로 혈액순환이 잘되서...
그리고 숲이나 물있는곳에서 하면 숲이나 물에서 음이온이 방출되 눈이 시원하고 환해져요
특히 유산소운동이나 걷기,제 경험으로는 등산이 젤 좋더군요
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