아침잠이 많은 편이라 일어나면 남편 아침 챙겨주고 나서 늘 커피를 마셔요. 원두로 설탕, 프림 넣지 않구요.
그렇지 않으면 잠이 깨질 않아서 아이들 아침을 챙겨주질 못하거든요.
밥 먹는 건 아이들 나가고 집안일 대충 해놓고 9시~10시쯤?
빈 속에 좋지 않다는 걸 알긴 하지만, 아침잠이 많은 편이라 카페인 없이 잠이 깨질 않는 거죠...
이런 습관 안 좋겠죠?
커피는 대신할만한 무언가 강력한 카페인이 있으면 좋으련만...
아침에 잠 잘 깨는 방법 뭐가 있을까요?
원두커피는 카페인 빼면 몸에 좋은걸로 알고있어요..
빈속에 안좋은 이유는 위를 자극하기 때문이니...우유를 좀 섞어 드시던지..인절미라도 한개 먹고 드시면 어떨까요?
간질환에 좋다는 기사도 있었어요
커피의 좋은 점을 알리면 커피 소비가 너무 늘어나서 못알린다는 말도 있어요
커피를 마시는 사람들이 더 건강하다는 통계도 본적있구요..
항암작용.. 간염바이러스 억제 등...
우유도 먹으면 죽을 듯이 야단 달걀도... 그러나 외국사람들 멀쩡.
채식 많았던 울나라 옛날 사람들 수명도 짧았고..
뭐든 우찌 다를 알겠어요... 내가 아는 것은 우리가 아는 것은 언제나 지금 시점에서 아는 것일 뿐..
즐거워하며 마셔요
그래도 윗분들이 커피의 좋은 점 써주셔서 제가 다 마음이 놓이네요. 전요~ 갑상선 저하증에 (약은 먹고 있지만) 극심한 저혈압이라 아침에 에스프레소 한잔 안마셔주면 하루종일 정말 헤롱헤롱 거려요.. 거의 커피는 저의 생활을 유지시켜주는 마약같은 존재랍니다. 너무 많이 마시는거 같아 하루 끊어봤더니 하루종일 피곤하고 힘들고 졸려서 정말 혼났어요.. 안좋으면 억지로라도 끊으려고 했더니.. 다행이네요 ^^:
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 48305 | 나꼼은 모두 거짓말이다 과장이다 하는 사람들 대처법? 12 | 나꼼 | 2011/12/09 | 2,813 |
| 48304 | 12월 9일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2011/12/09 | 1,664 |
| 48303 | 나꼼수 F3의 미국내 식생활 - 워싱턴 디씨 4 | 중부아짐 | 2011/12/09 | 4,100 |
| 48302 | 손금에 있는 결혼금 6 | 사주믿는 여.. | 2011/12/09 | 3,810 |
| 48301 | [단독] 일본 후쿠시마 복구 사업에 한국 기업 참여 추진 9 | 할말없음 | 2011/12/09 | 2,594 |
| 48300 | 한국에서 사올만한 장남감 추천부탁드려요. 2 | 민미 | 2011/12/09 | 1,987 |
| 48299 | 나꼼수 F3님들의 미국내 식생활 이야기-뉴욕과 보스턴 12 | 미국 사는 .. | 2011/12/09 | 5,321 |
| 48298 | 취학전 7세 아이 교육비 얼마나 드나요? 19 | 궁금 | 2011/12/09 | 3,835 |
| 48297 | 선물을 보내면 잘 받았다고 문자라도 해야되는거아닌가요? 7 | 모지란 | 2011/12/09 | 3,139 |
| 48296 | 보통 초등학교 몇학년까지 산타 믿나요? 3 | .. | 2011/12/09 | 2,194 |
| 48295 | 도쿄 방사능 질문 3 | 걱정 | 2011/12/09 | 2,777 |
| 48294 | 180일정도 되는 아기는 엄마랑 뭐하고 지내나요? 7 | 궁금이 | 2011/12/09 | 2,458 |
| 48293 | 치아교정 해도 될까요? 8 | 40대 | 2011/12/09 | 3,848 |
| 48292 | 명절 기차표 예매 어찌 하실건가요? | 기차표 | 2011/12/09 | 1,933 |
| 48291 | 강정마을 귤 받았네요^^ 5 | 꿀벌나무 | 2011/12/09 | 2,990 |
| 48290 | 초등2학년 시험점수... 8 | ... | 2011/12/09 | 4,205 |
| 48289 | 베라먹을 동태! 4 | 참맛 | 2011/12/09 | 2,950 |
| 48288 | 카톡에서 삭제한 친구 복구하는 방법? 2 | 궁금 | 2011/12/09 | 28,922 |
| 48287 | 고려대 합격자 떳대요 5 | 수시 | 2011/12/09 | 4,001 |
| 48286 | 뿌나 배우중 사시인듯한 배우땜에 거슬려요... 43 | 집중불가 | 2011/12/09 | 19,038 |
| 48285 | 제주도 호텔 차선책으로 어디가 좋을까요 4 | .. | 2011/12/09 | 2,877 |
| 48284 | 곽노현 교육감님 언제 나오시나요 10 | 반지 | 2011/12/09 | 3,381 |
| 48283 | 윤평이 소이를 25 | 뿌나 | 2011/12/09 | 8,129 |
| 48282 | 뿌나 작가 사람을 가지고 놉니다. 6 | 마하난자 | 2011/12/09 | 4,756 |
| 48281 | 지금 kbs 1에서 하는 사람방 손님과 어머니 여 주인공이 누구.. 1 | .... | 2011/12/09 | 2,367 |