저녁금식 8일째에요, 체중감소에 효과가 있을까요?

[오직]

11월 1일부터 저녁 금식하는 기도에 들어갔거든요.

집에 체중계가 고장나서 몸무게가 줄었는지 어쨌는지를 모르겠어요.

금식이후 제대로 한 번도 안 재 봤거든요.

6시 이후는 안 먹고 있는데..살이 빠지고는 있는 걸까요..

 

이 정신없는 시국에 왠 살타령인가..죄송한데

낮엔 걍 먹고 싶은데로 먹고요.. 6시 이전까지는 뭐든 먹긴 먹어요.

6시 이후에 전혀 안먹는 것..물도 조금밖엔 먹는게 없는데

오늘 8일째네요.

 

여러가지 복잡한 것들 기도 좀 하느라고..금식하고 기도중인데

더불어 살도 쫙 쫙 빠졌음 좋겠네요..

 

내가 할 수 있는게 없으니..기도라도 열심히 합니다..금식하면서..

 

[...]

영양제는 꼭 챙겨드시고요..
끝나고도 음식 조절 잘하시면서 운동 좀 살짝 해주세용~~안 그럼 1.5배 찝니다.ㅠㅠ 파워요요

[경험]

전 밤12시부터 담날낮12시까지 금식했었어요
(저녁엔 안먹으면 너무 배고프더라구요)
그렇게 한두달정도 했는데
보는사람마다 왜이렇게 말랐냐고
못알아보겠다고 놀랐었어요
그뒤 먹으니까 또 살찌고^^