저는 먹는 거에 비해 살은 많이 안 찌는 편이지만..
먹는 거에 ..비해!!
잘 먹고 식욕이 너무 좋은거 같아요.
이런 저런 운동을 한다 해도 하고 나면 식욕이 더 땡기고 많이 먹어버린다면 무슨 소용이 있을까요?
힘든 운동을 할 때마다 이런 생각이 들어요.
내가 먹는 걸 조금만 줄이면 이런 고생은 안 할텐데..하구요.
식욕 좋으신 분들~
어떻게 먹는 걸 이기고 조절하세요~
비결좀 알려주시면 정말 정말 곱고 이쁜 분일걸요~~
저는 먹는 거에 비해 살은 많이 안 찌는 편이지만..
먹는 거에 ..비해!!
잘 먹고 식욕이 너무 좋은거 같아요.
이런 저런 운동을 한다 해도 하고 나면 식욕이 더 땡기고 많이 먹어버린다면 무슨 소용이 있을까요?
힘든 운동을 할 때마다 이런 생각이 들어요.
내가 먹는 걸 조금만 줄이면 이런 고생은 안 할텐데..하구요.
식욕 좋으신 분들~
어떻게 먹는 걸 이기고 조절하세요~
비결좀 알려주시면 정말 정말 곱고 이쁜 분일걸요~~
저도 요즘 너무 많이 먹고 있는데요.ㅠㅠㅠ
한참 살이 많이 빠졌을때.. 짠걸 거의 안먹었어요.. 소금간만 살짝 자연식으로 많이 해먹으려고
노력했구요 감자나 고구마 삶아 먹거나... 과일종류로 먹고 견과류 우유 이런식으로요
그러니 덜 먹게되더라구요.
그리고 집에 있는 시간을 줄였네요.. 밖으로 다니면서 정신없이 다니니까 밥생각 먹을 생각도 덜나더라구요
음식이 짭쪼름하고 간이 딱 맞으면 음식이 자꾸 땡기더만요. 그래서 자꾸 먹게되고.
그리고 하루 이틀 참고. 다른데 정신 팔고 밥을 조금 먹으니. 그 담날은 덜 먹어요..
그 전날 미친듯이 많이 먹으면... 이게 계속 먹게 되더라구요..
먹고싶은데 참고 싶으면 물많이먹고 그때마다 커피를 몇알 드세요. 그럼 참기 편해요^^
커피를 몇 알 먹는다는게 특이하네요?
왜죠? 쓰지 않나요? 어떤 작용이 있는지?
쓴 커피를 마시면 잠시나마 식욕이 떨어져요.
그래서 오전에 열씨미 블랙커피를 찐하게 마셨는데..
오후 되니 당거(danger) 땡겨서 결국 악마의 유혹 프렌치 카페 화이트모카를 마시는중 ㅋㅋ OTL
쓴커피요.
이빨 수시로 닦기도요.. 근데 잇몸쪽이 많이 마모되서 이번에 치과에서 60만원어치 때웠던 부작용이 ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
35430 | 재수가 정답 일까요 6 | 이또한 지나.. | 2011/11/12 | 1,656 |
35429 | 무쇠팬을 1년넘게 안쓰고놔뒀더니..... 2 | 그림 | 2011/11/12 | 2,674 |
35428 | 저랑 남편, 시동생이 다나오는 서류가 뭐죠? 8 | .... | 2011/11/12 | 4,059 |
35427 | 백악관부근서 총격 사건 - cnn 2 | 참맛 | 2011/11/12 | 1,832 |
35426 | 혹시 이런거 있을까요? 칼라. 펄, 액상 아이러이너... 2 | 여뻐지고파 | 2011/11/12 | 800 |
35425 | 하루종일 피아노 치는 뭣같은 윗집 4 | ㅇㅇ | 2011/11/12 | 1,729 |
35424 | 텀블러가 뭔가요? 3 | 뭐지? | 2011/11/12 | 3,333 |
35423 | 책 리스트 중 가르쳐 주세요. | 구매 | 2011/11/12 | 724 |
35422 | COSTCO 과테말라 원두커피 어떤가요.. 2 | 카푸치노 | 2011/11/12 | 2,105 |
35421 | 홈쇼핑 구두 후기 읽다가ㅋㅋㅋ 3 | 아 놔 | 2011/11/12 | 3,566 |
35420 | 매운 무 먹고 속이 체한듯 더부룩할때?? 2 | bb | 2011/11/12 | 1,944 |
35419 | 건강검진 받았는데 정밀검사 받아보래요.. 1 | 독수리오남매.. | 2011/11/12 | 1,975 |
35418 | cnn에서 자연경관투표 idiots' wonder라고... 13 | ㅜㅜ | 2011/11/12 | 2,556 |
35417 | KBS 보도보니 항의전화가 잇달았나봐요. 3 | 한미FTA저.. | 2011/11/12 | 2,713 |
35416 | 고맙다 양키들아 2 | 이럴때라도 | 2011/11/12 | 956 |
35415 | 살아서 밭에 가려는 파김치 좀 구제해주세요 2 | 어휴 | 2011/11/12 | 1,119 |
35414 | 기침이너무심해요 2 | 콜록콜록 | 2011/11/12 | 1,031 |
35413 | 일렉트로룩스 에르고라피도 써보신부운... 11 | .... | 2011/11/12 | 2,582 |
35412 | 주원,참 잘 생겼어요. 9 | 오작교 | 2011/11/12 | 2,393 |
35411 | 소설-7년의 밤 읽어보신 분 ~ 20 | 구매 | 2011/11/12 | 3,398 |
35410 | 초4학년 아이 생일지나고 치아가 어금니 두개 아랫니윗니 정신없.. 4 | 사과짱 | 2011/11/12 | 1,346 |
35409 | 코스코에 토막닭이 1200그램인데요..8호 두마리정도 되는건가요.. 1 | 양파닭 | 2011/11/12 | 721 |
35408 | 오늘 침구이불 사려는 새댁인데요~ 자카드 침구 괜찮을까요?? 2 | losa | 2011/11/12 | 1,315 |
35407 | 네스프레소 바우처 구합니다~ 2 | 이산맘 | 2011/11/12 | 1,131 |
35406 | 대학 지원 관련 질문이요ㅠㅠ 6 | 옹치옹치 | 2011/11/12 | 1,472 |