커브스를 다니다가 지금은 몸 상태가 좀 안좋아서 쉴까 싶은데요
여기서 운동하는것도 역시 다른 운동처럼 하다 말면 금방 요요가 오나요?
해보신분들 효과는 많이 보셨는지도 궁금하네요
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커브스운동이요 효과보신분 어느정도하다 중단하면 금방 요요가 오나요
살빼자 조회수 : 10,165
작성일 : 2011-08-22 22:04:33
IP : 118.176.xxx.163
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 문제는
'11.8.22 10:07 PM (120.21.xxx.176)curves든 뭐든 음식 조절을 안하면 운동을 중단한 순간 원상복귀입니다... 불변의 법칙이죠;;
운동을 쉬는 동안에 살이 찌는걸 막으시려면 음식 조절에 더 신경쓰셔야 합니다.
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