어디든 비타민d가 꼭 끼여있네요ㅜㅜ
종합비타민 먹고있는데 거기 이미 넘치게 비타민d 많이들어있는데
칼슘,마그네슘만 함께 들어있는 영양제 있나요?
각각 따로 사야하는지..
어디든 비타민d가 꼭 끼여있네요ㅜㅜ
종합비타민 먹고있는데 거기 이미 넘치게 비타민d 많이들어있는데
칼슘,마그네슘만 함께 들어있는 영양제 있나요?
각각 따로 사야하는지..
팔던데요
칼슘 마그네슘만 있는거요
저는 ssg앱에서 봤어요
오잉 그거 이름이 뭐예요?
블루보넷 칼마 있어요.
종합비타민에 있는 비타민d는 충분하지 않아요.
D가 캴슘흡수를 도와주니 그냥 드시는 것이 좋아요
마그네슘까지 첨부된 것이라면 정말 좋은 캴슘이라고 샹각해요
한번도 그 흔한 비타민도 먹지 않고 살았는데 갱년기 때문인지 깊은 잠을 못자요
거의 4-5시간정도 자는데 거의 깊은수면은 30분정도고 나머지는 수시로 깨는데 수면에
도움되는게 뭐가 있을까요? 마그네슘 먹으라고 하던데 구체적으로 어떤게 좋을까요?
첫 댓글 썼는데 이름은 모르겠고 검색해보세요.
첫 댓글 썼는데 이름은 모르겠고 검색해보세요.
캐나다산이었어요
많아요 마그네슘만 있는것도 칼슘만 있는것도
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