저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,
근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,
밥량도 장난아니구요..
살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도
안네요..
다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?
그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?
아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?
정말 살빼고 싶네요
저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,
근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,
밥량도 장난아니구요..
살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도
안네요..
다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?
그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?
아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?
정말 살빼고 싶네요
저느 아가씨때 밥자체를 안먹었어요 하루 한끼 먹었어요..ㅎㅎㅎ
현미밥은 처음에는 백미랑 섞어먹어도 익숙되면 현미만 먹는게 좋겠죠.
배가고플때는 오이를 먹어요.그런데 전 먹고싶은건 먹어요 그대신 운동을 좀 더하긴해요.
처음에는 먹는것도 조절해야되겠죠.
저도 탄수화물 중독이에요. 게다가 유전이에요. 친정식구들 모두... 엄마는 단것 좋아하고 아빠는 밀가루음식 정말 좋아하고... 그런데 일단 운동을 하면 근력이 붙고요. 단백질 음식을늘려보세요. 그거 극복되더라구요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
16003 | 긴 웨이브머리와 생머리중 어려보이는건? 4 | 애정만만세 | 2011/09/24 | 4,313 |
16002 | 증세좀 봐주세요. 1 | 질문 | 2011/09/24 | 1,173 |
16001 | 김포 한강신도시 어떨까요? 1 | ... | 2011/09/24 | 2,184 |
16000 | 사랑니 빼고 안 아프신 분 계신가요? 20 | 공부하자 | 2011/09/24 | 5,750 |
15999 | 패키지? 에어텔? 아님...어느게 괜찮을까요? 12 | 프랑스여행 | 2011/09/24 | 1,963 |
15998 | 청바지가 사고 싶어요 1 | 어디서 살.. | 2011/09/24 | 1,347 |
15997 | 펌)나경원에 ‘자위대 행사 참석 말라’ 공문 보냈다” 8 | 미친ㄴ 인가.. | 2011/09/24 | 2,127 |
15996 | 듀라셀광고 말이에요 8 | 환공포증이라.. | 2011/09/24 | 2,000 |
15995 | 청소안하는 딸년 34 | 나도 하기싫.. | 2011/09/24 | 10,930 |
15994 | 가난한 사람도…돈많은 사람도…아무도 행복하지 않다 8 | 허걱! | 2011/09/24 | 3,827 |
15993 | 스마트 폰 넘 갖고 싶어요...ㅠㅜ 5 | 약정남은녀 | 2011/09/24 | 2,253 |
15992 | 대체적으로 어떤 머리길이가 젊어보일까요? 1 | 머리 길이 | 2011/09/24 | 2,328 |
15991 | 방금 고생해서 친거 다 날라갔으요 ㅠ 1 | 무릎시린 여.. | 2011/09/24 | 1,303 |
15990 | 신라면세점 적립금 쿠폰 드리고 싶은데 어디에 올려야 될까요? 11 | .. | 2011/09/24 | 1,804 |
15989 | 금강 랜드로바 세일 언제쯤할까요?? 냉무.. 아시는분 2 | 다윤아 | 2011/09/24 | 1,782 |
15988 | coman에서 나온 주방용품 아시는분 1 | 가을 | 2011/09/24 | 1,222 |
15987 | 2006년 노사모 블로그에서 펌글 12 | 좌파 탐구생.. | 2011/09/24 | 2,065 |
15986 | 금값폭락했다고 뉴스나오는데 지금 금사두면 좋을까요? 3 | 금테크 | 2011/09/24 | 4,240 |
15985 | 두어젓가락 남은 반찬, 밥공기로 반 남은 국... 그냥 버리시나.. 14 | ... | 2011/09/24 | 4,286 |
15984 | 시아버님 병간호 4 | 어찌해야하나.. | 2011/09/24 | 4,567 |
15983 | 소비자보호원에 접수하는 방법 아시는분 2 | 음하하하 | 2011/09/24 | 1,515 |
15982 | 김밥천국? 사 먹는 김밥이 계속 먹고 싶어요. 12 | 맛살 | 2011/09/24 | 4,333 |
15981 | 좌익 탐구생활 4 | 좌익 탐구생.. | 2011/09/24 | 1,517 |
15980 | 82쿡 아이폰어플 업데이트 - 새 게시판 적용됐어요! | ⓧPiani.. | 2011/09/24 | 1,544 |
15979 | 능력자님들 불교음악좀 찾아주세요^^;; 7 | 불교음악에심.. | 2011/09/24 | 1,927 |