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피부에 좋은 음식은 뭘까요?
유기물 |
조회수 : 4,330 |
추천수 : 156
작성일 : 2010-08-24 21:20:04
궁금~!
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4 개의 댓글이 있습니다.
1. 소심이
'10.8.25 12:46 PM요즘은 닭날개, 족발...등 콜라겐성분이 많은음식이 좋다하더군여. 예전에 개고기가 피부에 좋다는말 많이 들었어요. 아무리 좋아도 저하고는 거리가 멀어서... 그냥 골고루 먹고, 과일 야채 먹고, 물많이 마시고, 스트레스 안받고 잠많이 자기. 이런게 정답아닐까요?
2. 알랍소마치
'10.8.25 1:58 PM미인의 비결은 음식 안가리고 골고루 잘 먹는거라잖아요.
3. 안젤리나졸리
'10.8.27 10:16 PM콜라겐을 가장 싸게 매일 먹는법 ..
돼지 껍데기..견과류 특히 주름 안만들어져 좋아요 ..대추 매일 5알정도 과일 하루 3가지..이정도 만 매일 지켜도 10년후에는 남들보다 10년 젊은 피부를 유지 할꺼랍니다...4. basil
'10.9.11 4:00 PM비타민 E가 노화를 방지해 안티 에이지 크림에 들어 있지요. 견과류, 올리브 오일, 아보카도 등등에 들어있어요. 여름에는 피부를 잘 태워 준다는 당근, 주황색 페페로니 등등 주황색 채소 먹으면 좋구요. 레몬, 키위 등등 비타민C 많구요...물 하루에 최소 2리터 마시고요. 물은 몸안의 노폐물을 내보내는 것이죠.
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